MHBO Leiderschap en Tijdmanagement (1 jaar)

Je ontwikkelt vaardigheden om leiding te geven, medewerkers te motiveren en teams effectief te begeleiden en evalueren.

1. 1 Inleiding tot leidinggeven Je onderzoekt wat leidinggeven inhoudt en welke verantwoordelijkheden daarbij horen.
   5 lessen

   1. Definitie van leidinggeven en managementJe verkent de betekenis van leidinggeven en management aan de hand van praktijkvoorbeelden.
   2. Verschillende stijlen van leidinggeven (autocratisch, democratisch, coachend)Je vergelijkt verschillende manieren van leidinggeven en bekijkt de effecten daarvan.
   3. De rol en verantwoordelijkheden van een leidinggevendeJe brengt in kaart welke taken en verantwoordelijkheden een leidinggevende heeft.
   4. Het belang van effectieve communicatie in leiderschapJe onderzoekt hoe communicatie bijdraagt aan effectief leiderschap.
   5. Voorbeelden van succesvolle leiders en hun stijlenJe analyseert voorbeelden van leiders en hun aanpak in de praktijk.
2. 2 Communicatievaardigheden voor leidinggevenden Je traint communicatieve vaardigheden die nodig zijn om teams en medewerkers aan te sturen.
   5 lessen

   1. Effectief luisteren en empathie tonenJe oefent met luisteren en het tonen van empathie in gesprekken met medewerkers.
   2. Duidelijke en overtuigende mondelinge communicatieJe leert hoe je je boodschap helder en overtuigend overbrengt.
   3. Het belang van non-verbale communicatieJe herkent het belang van lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen in communicatie.
   4. Feedback geven en ontvangenJe oefent met het geven en ontvangen van feedback in verschillende situaties.
   5. Communiceren in verschillende situaties (teammeetings, één-op-één)Je past je communicatie aan op teamoverleg en individuele gesprekken.
3. 3 Teamontwikkeling en samenwerking Je leert teams opbouwen, rollen verdelen en samenwerking bevorderen.
   5 lessen

   1. Fasen van teamontwikkeling (Forming, Storming, Norming, Performing)Je onderzoekt de verschillende fasen in de ontwikkeling van een team.
   2. Het bouwen van een hecht teamJe bekijkt hoe je een team samenstelt en onderling vertrouwen opbouwt.
   3. Rollen en verantwoordelijkheden binnen een teamJe brengt de rollen en taken van teamleden in kaart.
   4. Effectieve samenwerking bevorderenJe oefent met het stimuleren van samenwerking binnen een groep.
   5. Omgaan met conflicten binnen teamsJe leert hoe je omgaat met conflicten tussen teamleden.
4. 4 Motivatie van medewerkers Je verdiept je in motivatietheorieën en leert hoe je medewerkers stimuleert.
   5 lessen

   1. Theorieën van motivatie (bijv. Maslow, Herzberg, McClelland)Je vergelijkt verschillende theorieën over motivatie van medewerkers.
   2. Het belang van intrinsieke vs. extrinsieke motivatieJe onderzoekt het verschil tussen interne en externe motivatie.
   3. Het creëren van een motiverende werkomgevingJe leert hoe je een stimulerende werkomgeving kunt creëren.
   4. Het stellen van doelen en het vieren van successenJe stelt doelen op en bekijkt hoe je behaalde resultaten viert.
   5. Het bieden van ontwikkelingsmogelijkheden en loopbaanperspectievenJe onderzoekt hoe je ontwikkelingskansen en loopbaanmogelijkheden biedt.
5. 5 Besluitvorming en probleemoplossing Je oefent met besluitvorming, probleemoplossing en het analyseren van risico’s.
   5 lessen

   1. Het besluitvormingsproces en techniekenJe doorloopt de stappen van een besluitvormingsproces en past technieken toe.
   2. Groepsbesluitvorming en consensus bouwenJe leert hoe je met een groep tot een gezamenlijk besluit komt.
   3. Creatief denken en innovatief probleemoplossenJe past creatieve denkmethoden toe bij het oplossen van problemen.
   4. Risicoanalyse bij besluitvormingJe analyseert mogelijke risico’s bij het nemen van besluiten.
   5. Evalueren van de impact van beslissingenJe evalueert de gevolgen van genomen beslissingen.
6. 6 Persoonlijk leiderschap en zelfreflectie Je onderzoekt je eigen leiderschapskwaliteiten en werkt aan persoonlijke ontwikkeling.
   5 lessen

   1. Het belang van zelfbewustzijn voor leidersJe reflecteert op je zelfkennis en het belang daarvan in leiderschap.
   2. Sterke en zwakke punten identificerenJe brengt je sterke en zwakke punten als leidinggevende in kaart.
   3. Het opstellen van een persoonlijk ontwikkelingsplanJe stelt een persoonlijk ontwikkelingsplan op voor je leiderschapsvaardigheden.
   4. Tijdmanagement en prioriteiten stellenJe oefent met het stellen van prioriteiten en het indelen van je tijd.
   5. Reflecteren op eigen leiderschapsstijl en -effectiviteitJe reflecteert op je eigen stijl en de effectiviteit daarvan.
7. 7 Verandermanagement Je leert hoe je veranderingen in een organisatie begeleidt en communiceert.
   5 lessen

   1. Het belang van verandering in organisatiesJe onderzoekt waarom organisaties veranderen en wat dit vraagt van leidinggevenden.
   2. Verandermanagementmodellen (bijv. Kotter's 8 stappen)Je maakt kennis met modellen voor het begeleiden van veranderingen.
   3. Omgaan met weerstand tegen veranderingJe leert omgaan met weerstand tegen veranderingen binnen het team.
   4. Communiceren van veranderingen naar het teamJe oefent met het duidelijk communiceren van veranderingen naar medewerkers.
   5. Evalueren van veranderprocessenJe evalueert hoe veranderprocessen verlopen en wat het effect is.
8. 8 Coaching en ontwikkeling van medewerkers Je verdiept je in coachen en het begeleiden van de ontwikkeling van medewerkers.
   5 lessen

   1. Het verschil tussen leidinggeven en coachenJe onderzoekt het verschil tussen leidinggeven en coachen van medewerkers.
   2. Effectieve coachingstechniekenJe past coachingstechnieken toe in gesprekken met teamleden.
   3. Het belang van feedback in coachingJe leert hoe je feedback inzet bij coachingstrajecten.
   4. Persoonlijke ontwikkelingsplannen voor teamledenJe stelt ontwikkelingsplannen op voor medewerkers in je team.
   5. Evalueren van de voortgang en groei van medewerkersJe beoordeelt de voortgang en groei van teamleden.
9. 9 Diversiteit en inclusie Je onderzoekt hoe je diversiteit en inclusie bevordert binnen teams en organisaties.
   5 lessen

   1. Het belang van diversiteit in teamsJe bekijkt waarom diversiteit waardevol is voor teams.
   2. Inclusieve leiderschapstechniekenJe past inclusieve leiderschapsvaardigheden toe in de praktijk.
   3. Omgaan met verschillende perspectieven en culturele achtergrondenJe leert omgaan met verschillende achtergronden en perspectieven.
   4. Het bevorderen van een inclusieve werkcultuurJe stimuleert een inclusieve cultuur op de werkvloer.
   5. Voorbeelden van succesvolle diversiteitsinitiatievenJe analyseert voorbeelden van initiatieven gericht op diversiteit.
10. 10 Evaluatie en prestatiemanagement Je leert prestaties meten, doelen opstellen en medewerkers constructief beoordelen.
    5 lessen

    1. Het belang van prestatiemanagementsystemenJe onderzoekt hoe prestatiemanagementsystemen werken in organisaties.
    2. Het opstellen van meetbare doelstellingenJe stelt meetbare doelen op voor medewerkers en teams.
    3. Methodes voor het evalueren van prestatiesJe past verschillende methodes toe om prestaties te evalueren.
    4. Het geven van constructieve feedbackJe oefent met het geven van opbouwende feedback.
    5. Het aanpassen van strategieën op basis van evaluatiesJe past strategieën aan op basis van evaluatieresultaten.

Je plant, organiseert en bewaakt je tijd als leidinggevende, zodat je effectiever werkt en je team beter aanstuurt.

1. 1 Prioriteiten stellen Je leert prioriteiten stellen en keuzes maken op basis van urgentie en belang.
   5 lessen

   1. Verschil tussen urgent en belangrijk herkennenJe analyseert welke taken urgent zijn en welke belangrijk zijn in je dagelijkse werk.
   2. Eisen en wensen van team en organisatie afwegenJe weegt de wensen van je team en organisatie af bij het bepalen van je focus.
   3. Dagelijkse en wekelijkse prioriteiten plannenJe plant je belangrijkste taken voor de dag en de week gestructureerd in.
   4. Toepassen van prioriteitenmatrix (bijv. Eisenhower-matrix)Je past een prioriteitenmatrix toe om overzicht te houden.
   5. Focus behouden op kernactiviteitenJe richt je aandacht op de kernactiviteiten van je functie.
2. 2 Plannen en organiseren Je organiseert werkprocessen en stemt korte en lange termijn acties op elkaar af.
   5 lessen

   1. Effectief gebruik van agenda en digitale planningstoolsJe maakt effectief gebruik van agenda’s en digitale planningsmiddelen.
   2. Structureren van werkprocessen en takenJe brengt structuur aan in je werk en verdeelt taken overzichtelijk.
   3. Lange termijn planning versus korte termijn acties afstemmenJe stemt langetermijndoelen af op dagelijkse acties.
   4. Taken verdelen binnen het teamJe verdeelt taken binnen je team op een heldere manier.
   5. Tijd inschatten voor projecten en vergaderingenJe schat realistisch in hoeveel tijd projecten en vergaderingen kosten.
3. 3 Delegeren van taken Je besteedt taken uit en benut de kwaliteiten van je teamleden.
   5 lessen

   1. Taken identificeren die door anderen uitgevoerd kunnen wordenJe bepaalt welke taken je kunt overdragen aan anderen.
   2. Competenties van teamleden benutten bij verdeling van takenJe koppelt taken aan de juiste competenties binnen het team.
   3. Duidelijke instructies en deadlines gevenJe geeft duidelijke instructies en stelt haalbare deadlines.
   4. Follow-up en voortgang bewaken zonder micromanagementJe bewaakt de voortgang zonder te vervallen in micromanagement.
   5. Evalueren van resultaten en leerpunten voor de toekomstJe evalueert samen de resultaten en leert van het proces.
4. 4 Omgaan met onderbrekingen en afleiding Je leert omgaan met afleidingen en onverwachte onderbrekingen in je werk.
   5 lessen

   1. Interne en externe afleidingen herkennenJe herkent welke factoren je concentratie verstoren.
   2. Grenzen stellen bij ongevraagde onderbrekingenJe stelt grenzen bij onderbrekingen die je werk hinderen.
   3. Technieken toepassen om geconcentreerd te blijvenJe past technieken toe om geconcentreerd te blijven werken.
   4. Effectief gebruik van pauzes om focus te herstellenJe gebruikt pauzes om je focus effectief te herstellen.
   5. Prioriteiten bij onverwachte gebeurtenissen herzienJe past je prioriteiten aan bij onverwachte gebeurtenissen.
5. 5 Vergaderingen effectief leiden Je leidt vergaderingen doelgericht en zorgt voor duidelijke afspraken en opvolging.
   5 lessen

   1. Doel en agenda van vergaderingen duidelijk bepalenJe bepaalt het doel en de agenda van vergaderingen vooraf.
   2. Tijdslimieten instellen en bewakenJe stelt tijdslimieten vast en bewaakt deze tijdens het overleg.
   3. Rollen en verantwoordelijkheden binnen vergaderingen verduidelijkenJe maakt rollen en verantwoordelijkheden tijdens vergaderingen duidelijk.
   4. Beslissingen en acties vastleggen en opvolgenJe legt besluiten en actiepunten vast en volgt deze op.
   5. Evalueren van vergaderresultaten en efficiëntieJe evalueert de efficiëntie en resultaten van vergaderingen.
6. 6 Tijdregistratie en analyse Je analyseert je tijdsbesteding en ontdekt waar je efficiënter kunt werken.
   5 lessen

   1. Eigen tijdsbesteding bijhouden en analyserenJe houdt bij waaraan je je tijd besteedt en analyseert dit.
   2. Tijdverspilling en inefficiënties herkennenJe signaleert waar tijd verloren gaat of processen niet efficiënt zijn.
   3. Patronen van werkdruk en piekmomenten in kaart brengenJe brengt piekmomenten en werkdruk in kaart.
   4. Verbetermaatregelen afleiden uit tijdsdataJe leidt verbeteracties af uit je tijdsanalyses.
   5. Efficiëntie verhogen door taakstromen te optimaliserenJe past taakstromen aan om efficiënter te werken.
7. 7 Stress- en energiemanagement Je herkent stressfactoren en past energiemanagement toe in je werkweek.
   5 lessen

   1. Werkdruk en stressfactoren herkennenJe signaleert stressbronnen en werkdruk in je dagelijkse praktijk.
   2. Balans tussen werk en privé bewakenJe bewaakt de balans tussen werk en privé.
   3. Technieken voor stressreductie toepassenJe past technieken toe om stress te verminderen.
   4. Energiebeheer over dag en week plannenJe plant je energie over de dag en week.
   5. Preventief handelen om burn-out te voorkomenJe neemt preventieve maatregelen om burn-out te voorkomen.
8. 8 Doelgericht communiceren Je communiceert helder over prioriteiten, deadlines en tijdgebruik binnen je team.
   5 lessen

   1. Prioriteiten en deadlines duidelijk communiceren naar teamledenJe maakt prioriteiten en deadlines duidelijk aan je team.
   2. Effectieve afspraken maken en opvolgenJe maakt heldere afspraken en volgt deze actief op.
   3. Communicatie aanpassen aan urgentie van het onderwerpJe stemt je communicatie af op de urgentie van het onderwerp.
   4. Feedback geven en ontvangen over tijdgebruikJe geeft en ontvangt feedback over het gebruik van tijd.
   5. Belemmerende communicatiepatronen herkennen en aanpakkenJe herkent en doorbreekt ineffectieve communicatiepatronen.
9. 9 Flexibiliteit en aanpassingsvermogen Je past je planning aan bij veranderingen en stuurt je team flexibel aan.
   5 lessen

   1. Plannen bijstellen bij veranderende omstandighedenJe stelt je planning bij als omstandigheden veranderen.
   2. Onverwachte taken en crises effectief integrerenJe verwerkt onverwachte taken en crises effectief in je werk.
   3. Alternatieve oplossingen bedenken bij tijdsdrukJe bedenkt alternatieven bij tijdsdruk of knelpunten.
   4. Team flexibel sturen zonder chaos te creërenJe stuurt je team flexibel aan zonder onrust te veroorzaken.
   5. Leren van eerdere ervaringen en processen verbeterenJe leert van eerdere ervaringen en past processen aan.
10. 10 Continu verbeteren van tijdmanagement Je reflecteert op je tijdmanagement en stelt persoonlijke en teamdoelen bij.
    5 lessen

    1. Zelfreflectie over efficiëntie en productiviteitJe kijkt kritisch naar je eigen efficiëntie en productiviteit.
    2. Nieuwe tools en methoden voor tijdbeheer ontdekkenJe onderzoekt nieuwe hulpmiddelen en methoden voor tijdbeheer.
    3. Best practices binnen de organisatie delenJe deelt succesvolle werkwijzen met collega’s.
    4. Evalueren van behaalde resultaten en bijstellen van routinesJe evalueert behaalde resultaten en past routines aan.
    5. Persoonlijke en teamdoelen periodiek herzienJe herijkt periodiek je eigen doelen en die van je team.

Je leert werkdruk en stress in teams herkennen, analyseren en toepassen van praktische strategieën voor stressbeheersing en samenwerking.

1. 1 Kennis van werkdruk en stress Je onderzoekt wat werkdruk en stress betekenen en welke signalen en oorzaken er zijn binnen teams.
   5 lessen

   1. Definities van werkdruk en stress in de werkomgevingJe definieert werkdruk en stress in de context van het werk.
   2. Verschil tussen positieve (eustress) en negatieve stress (distress)Je vergelijkt positieve en negatieve vormen van stress en herkent het verschil.
   3. Signalen van stress bij jezelf en teamleden herkennenJe signaleert stress bij jezelf en anderen aan de hand van herkenbare kenmerken.
   4. Oorzaken van werkdruk binnen teams identificerenJe brengt oorzaken van werkdruk in teams in kaart.
   5. Invloed van werkdruk op motivatie en productiviteitJe onderzoekt hoe werkdruk motivatie en prestaties beïnvloedt.
2. 2 Stressmanagementtechnieken Je past verschillende technieken toe om stress te verminderen en grenzen te bewaken in het werk.
   5 lessen

   1. Ademhalingsoefeningen en ontspanningstechniekenJe oefent met ademhaling en ontspanning om stress te verlagen.
   2. Time-out en micro-pauzes effectief inzettenJe plant en gebruikt korte pauzes om herstel te bevorderen.
   3. Mindfulness en concentratieoefeningenJe traint aandacht en concentratie met mindfulness-oefeningen.
   4. Grenzen stellen en nee durven zeggenJe leert je grenzen aangeven en keuzes maken in het werk.
   5. Stressreductie door planning en prioriteringJe beheert stress door taken te plannen en prioriteiten te stellen.
3. 3 Teamcommunicatie en ondersteuning Je ontwikkelt vaardigheden om open te communiceren en elkaar te ondersteunen bij werkdruk en stress.
   5 lessen

   1. Open gesprekken over werkdruk en stress voerenJe voert gesprekken over werkdruk en stress in het team.
   2. Luistervaardigheden ontwikkelen en empathie tonenJe luistert actief en toont begrip voor collega’s.
   3. Constructieve feedback geven en ontvangenJe geeft en ontvangt constructieve feedback over stress en werkdruk.
   4. Samenwerken om taken en verantwoordelijkheden te verdelenJe verdeelt taken en verantwoordelijkheden samen met het team.
   5. Teamleden motiveren en ondersteunen bij stressvolle periodesJe motiveert en ondersteunt collega’s in stressvolle periodes.
4. 4 Prioriteiten stellen en taakbeheer Je analyseert taken, stelt prioriteiten en beheert werkprocessen binnen het team.
   5 lessen

   1. Taken analyseren op urgentie en belangrijkheidJe beoordeelt taken op urgentie en belang.
   2. Toepassen van methodes zoals Eisenhower-matrixJe past een methode toe om prioriteiten te bepalen.
   3. Realistische doelen en deadlines formulerenJe formuleert doelen en stelt haalbare deadlines.
   4. Taken delegeren en samenwerken met collega’sJe delegeert taken en werkt samen met collega’s.
   5. Evaluatie en bijsturing van de werkplanningJe evalueert de werkplanning en stuurt bij waar nodig.
5. 5 Grenzen en balans werk-privé Je bewaakt je grenzen en werkt aan een gezonde balans tussen werk en privé.
   5 lessen

   1. Herkennen van persoonlijke limieten en signalen van overbelastingJe herkent je eigen grenzen en signalen van overbelasting.
   2. Tijd en energie efficiënt verdelen tussen werk en privéJe verdeelt tijd en energie effectief tussen werk en privé.
   3. Strategieën om werkstress buiten werktijd te beperkenJe past strategieën toe om werkstress buiten werktijd te beperken.
   4. Afspraken maken met collega’s en leidinggevenden over bereikbaarheidJe maakt duidelijke afspraken over bereikbaarheid.
   5. Zelfreflectie op werk-privé balans integreren in dagelijkse routinesJe reflecteert dagelijks op je balans tussen werk en privé.
6. 6 Omgaan met veranderende werkdruk Je leert flexibel omgaan met wisselende werkdruk en past copingstrategieën toe bij onverwachte situaties.
   5 lessen

   1. Flexibel inspelen op piekperiodes en drukke projectenJe speelt flexibel in op drukke periodes en projecten.
   2. Copingstrategieën voor onverwachte stressfactorenJe kiest passende copingstrategieën bij onverwachte stress.
   3. Voorspellen van werkdruk en vroegtijdige planningJe voorspelt werkdruk en plant tijdig vooruit.
   4. Communicatie over werkdruk aan team en leidinggevendenJe communiceert tijdig over werkdruk met team en leidinggevenden.
   5. Evaluatie van stress en werkdruk na drukke periodesJe evalueert stress en werkdruk na drukke periodes.
7. 7 Preventie van burn-out en langdurige stress Je herkent burn-out signalen, neemt preventieve maatregelen en stimuleert gezonde werkgewoonten.
   5 lessen

   1. Signaleren van vroege burn-out symptomenJe signaleert vroege symptomen van burn-out bij jezelf en anderen.
   2. Preventieve maatregelen in het team implementerenJe voert preventieve acties uit binnen het team.
   3. Tijdige hulp vragen en ondersteuning inschakelenJe vraagt tijdig hulp en schakelt ondersteuning in.
   4. Gezonde werkgewoonten bevorderen (pauzes, beweging)Je stimuleert gezonde gewoonten zoals pauzes en beweging.
   5. Organisatiebrede preventiestrategieën kennen en toepassenJe past preventiestrategieën toe op teamniveau.
8. 8 Leidinggeven onder stressvolle omstandigheden Je ontwikkelt leiderschapsvaardigheden om teams te begeleiden bij stressvolle situaties en conflicten.
   5 lessen

   1. Stressbestendig leiderschap ontwikkelenJe versterkt je stressbestendigheid als leidinggevende.
   2. Voorbeeldgedrag tonen in stressvolle situatiesJe toont voorbeeldgedrag bij stressvolle gebeurtenissen.
   3. Prioriteiten en verwachtingen duidelijk communicerenJe communiceert duidelijk over prioriteiten en verwachtingen.
   4. Teamcohesie behouden tijdens drukke periodesJe bewaakt teamcohesie tijdens drukte.
   5. Conflicten en spanningen binnen het team constructief oplossenJe lost conflicten en spanningen binnen het team constructief op.
9. 9 Evaluatie en reflectie op werkdruk Je evalueert periodiek de werkdruk, verzamelt feedback en ontwikkelt actieplannen voor verbetering.
   5 lessen

   1. Periodiek werkdruk en stress binnen het team evaluerenJe beoordeelt regelmatig de werkdruk en stress in het team.
   2. Feedback verzamelen van teamleden over werkbelastingJe verzamelt feedback van teamleden over werkbelasting.
   3. Verbeterpunten en werkprocessen analyserenJe analyseert verbeterpunten en werkprocessen.
   4. Reflecteren op eigen copingstrategieën en effectiviteitJe reflecteert op je eigen manier van omgaan met stress.
   5. Actieplannen ontwikkelen voor toekomstige drukperiodesJe stelt een actieplan op voor toekomstige drukke periodes.
10. 10 Duurzame teamstrategieën voor stressbeheersing Je werkt aan duurzame teamstrategieën voor stressbeheersing en borgt deze in de dagelijkse praktijk.
    5 lessen

    1. Cultuur van open communicatie en ondersteuning bevorderenJe stimuleert open communicatie en onderlinge steun in het team.
    2. Werkprocessen optimaliseren om stress te verminderenJe verbetert werkprocessen om stress te verminderen.
    3. Mentorschap en buddy-systemen inzetten voor begeleidingJe zet mentorschap en buddy-systemen in voor begeleiding.
    4. Gezonde werkgewoonten structureel verankerenJe verankert gezonde werkgewoonten in het team.
    5. Continu monitoren en aanpassen van teamstressstrategieënJe monitort en past teamstrategieën voor stressbeheersing aan.

Je onderzoekt je persoonlijke kwaliteiten, stelt doelen en ontwikkelt vaardigheden voor effectief zelfleiderschap in je werk.

1. 1 Zelfbewustzijn ontwikkelen Je verdiept je in je eigen kwaliteiten, waarden en gedragspatronen en onderzoekt hoe anderen jou zien.
   5 lessen

   1. Eigen sterke en zwakke punten in kaart brengenJe brengt je persoonlijke sterke en zwakke punten in kaart met gerichte opdrachten.
   2. Persoonlijke waarden en overtuigingen herkennenJe onderzoekt welke waarden en overtuigingen voor jou richtinggevend zijn in je werk.
   3. Patronen in gedrag en besluitvorming analyserenJe analyseert je gedrag en besluitvorming aan de hand van herkenbare situaties.
   4. Feedback van anderen effectief ontvangenJe oefent met het ontvangen en verwerken van feedback van collega’s of leidinggevenden.
   5. Zelfbeeld versus externe perceptie onderzoekenJe vergelijkt je zelfbeeld met hoe anderen jou ervaren en reflecteert op de verschillen.
2. 2 Persoonlijke missie en doelen formuleren Je leert doelen formuleren, prioriteiten stellen en een visie ontwikkelen die past bij jouw ambities.
   5 lessen

   1. Lange- en korte-termijndoelen definiërenJe definieert concrete doelen voor de korte en lange termijn op basis van je wensen.
   2. Prioriteiten stellen op basis van persoonlijke waardenJe stelt prioriteiten door je doelen af te stemmen op je persoonlijke waarden.
   3. Visie op carrière en persoonlijke groei ontwikkelenJe ontwikkelt een heldere visie op je loopbaan en persoonlijke groei.
   4. SMART-doelen toepassenJe past de SMART-methode toe om haalbare en meetbare doelen te stellen.
   5. Verbinding leggen tussen persoonlijke en organisatorische doelenJe onderzoekt hoe je persoonlijke doelen aansluiten bij de doelen van je organisatie.
3. 3 Emotionele intelligentie versterken Je versterkt je emotionele intelligentie door te oefenen met zelfregulatie, empathie en omgaan met conflicten.
   5 lessen

   1. Eigen emoties herkennen en regulerenJe leert je eigen emoties herkennen en toepassen hoe je deze effectief kunt reguleren.
   2. Inlevingsvermogen en begrip voor anderen ontwikkelenJe oefent met het tonen van begrip en inlevingsvermogen in verschillende situaties.
   3. Effectief omgaan met stress en spanningJe past strategieën toe om stress en spanning op het werk te hanteren.
   4. Emotionele reacties in communicatie beheersenJe oefent met het beheersen van emotionele reacties in gesprekken.
   5. Conflicten constructief benaderenJe leert conflicten te benaderen op een constructieve manier.
4. 4 Besluitvaardigheid verbeteren Je ontwikkelt vaardigheden om gestructureerd besluiten te nemen en leert van eerdere keuzes.
   5 lessen

   1. Methodes voor gestructureerde besluitvorming toepassenJe past methodes toe om gestructureerd tot een besluit te komen in praktijksituaties.
   2. Voor- en nadelen van keuzes analyserenJe analyseert de voor- en nadelen van verschillende keuzes.
   3. Risico’s en gevolgen van beslissingen inschattenJe schat risico’s en mogelijke gevolgen van je beslissingen in.
   4. Eigen besluitvorming kritisch evaluerenJe evalueert kritisch hoe je tot besluiten komt en waar verbetering mogelijk is.
   5. Leren van eerdere beslissingen en ervaringenJe reflecteert op eerdere beslissingen en gebruikt deze ervaringen voor toekomstige keuzes.
5. 5 Communicatievaardigheden versterken Je oefent met verschillende communicatietechnieken en stemt je stijl af op de situatie.
   5 lessen

   1. Duidelijk en overtuigend communicerenJe oefent met helder en overtuigend communiceren in gesprekken en presentaties.
   2. Luisteren en doorvragen om inzicht te krijgenJe traint actief luisteren en het stellen van verdiepende vragen.
   3. Feedback geven en ontvangenJe leert feedback op een constructieve manier te geven en te ontvangen.
   4. Non-verbale signalen herkennen en gebruikenJe herkent non-verbale signalen en past deze bewust toe in je communicatie.
   5. Communicatiestijl afstemmen op verschillende situatiesJe past je communicatiestijl aan op basis van de context en gesprekspartner.
6. 6 Effectief timemanagement Je beheert je tijd, stelt grenzen en evalueert je productiviteit voor een efficiënte werkdag.
   5 lessen

   1. Persoonlijke planning en prioriteiten beherenJe maakt een persoonlijke planning en beheert je prioriteiten.
   2. Taken en verantwoordelijkheden structurerenJe structureert taken en verantwoordelijkheden voor overzicht en rust.
   3. Grenzen stellen en nee zeggenJe oefent met het stellen van grenzen en het aangeven van je eigen behoeften.
   4. Afleidingen en tijdverspillers minimaliserenJe leert afleidingen en tijdverspillers herkennen en beperken.
   5. Evalueren van eigen productiviteit en verbeteringen doorvoerenJe evalueert je productiviteit en voert verbeteringen door waar nodig.
7. 7 Persoonlijke veerkracht ontwikkelen Je ontwikkelt persoonlijke veerkracht door te werken aan stressmanagement en motivatie.
   5 lessen

   1. Omgaan met tegenslagen en veranderingenJe leert omgaan met tegenslagen en veranderingen in je werk.
   2. Stressmanagementtechnieken toepassenJe past technieken toe om stress te verminderen en balans te behouden.
   3. Positieve mindset en motivatie behoudenJe werkt aan het behouden van een positieve mindset en motivatie.
   4. Energiebronnen herkennen en benuttenJe herkent bronnen van energie en benut deze voor duurzame inzetbaarheid.
   5. Herstelmomenten inbouwen voor duurzame prestatiesJe plant herstelmomenten in voor langdurige prestaties en welzijn.
8. 8 Feedback en zelfevaluatie toepassen Je past feedback en zelfevaluatie toe om gericht te werken aan je persoonlijke ontwikkeling.
   5 lessen

   1. Regelmatig reflecteren op prestaties en gedragJe reflecteert regelmatig op je prestaties en gedrag in de praktijk.
   2. Kritisch kijken naar eigen resultatenJe kijkt kritisch naar je eigen resultaten en benoemt verbeterpunten.
   3. Feedback vragen en gebruiken voor groeiJe vraagt actief feedback en gebruikt deze om te groeien in je werk.
   4. Persoonlijke leerpunten formulerenJe formuleert persoonlijke leerpunten voor verdere ontwikkeling.
   5. Actieplannen opstellen voor ontwikkelingJe stelt een concreet actieplan op voor je persoonlijke groei.
9. 9 Leiderschapsstijl ontdekken Je onderzoekt verschillende leiderschapsstijlen en past deze toe in je eigen werksituatie.
   5 lessen

   1. Verschillende leiderschapsstijlen verkennenJe maakt kennis met diverse leiderschapsstijlen en hun kenmerken.
   2. Eigen voorkeuren en effectiviteit onderzoekenJe onderzoekt welke stijl het beste bij jou en je werk past.
   3. Situatiespecifieke leiderschapsaanpak ontwikkelenJe ontwikkelt een aanpak die past bij verschillende situaties en teams.
   4. Inspireren en motiveren van anderenJe oefent met het inspireren en motiveren van collega’s.
   5. Verantwoordelijkheid en voorbeeldgedrag tonenJe toont verantwoordelijkheid en voorbeeldgedrag in je rol.
10. 10 Persoonlijke groei en continu leren Je reflecteert op je ontwikkeling, leert van ervaringen en koppelt groei aan toekomstige doelen.
    5 lessen

    1. Reflecteren op eigen ontwikkelingstrajectJe kijkt terug op je persoonlijke ontwikkeling en trekt conclusies voor de toekomst.
    2. Nieuwe vaardigheden en kennis actief opdoenJe ontwikkelt nieuwe vaardigheden en kennis door actief te leren.
    3. Netwerken en ervaringen benutten voor groeiJe benut netwerken en ervaringen van anderen voor je eigen groei.
    4. Leren van successen en foutenJe leert van zowel successen als fouten in je werk.
    5. Persoonlijke ontwikkeling koppelen aan toekomstige doelenJe koppelt je persoonlijke ontwikkeling aan je toekomstige doelen en acties.