MHBO Praktijkcursus – Preventie en gezondheidsbevordering

Je past preventieve strategieën toe voor gezondheid en welzijn en evalueert interventies in diverse situaties.

1. 1 Basisprincipes van gezondheid en preventie Je onderzoekt basisprincipes van gezondheid, preventie en de rol van professionals.
   5 lessen

   1. Definitie van gezondheid en preventieJe verkent wat gezondheid en preventie betekenen in verschillende contexten.
   2. Verschillende niveaus van preventie: primair, secundair en tertiairJe vergelijkt primaire, secundaire en tertiaire preventie aan de hand van voorbeelden.
   3. Belang van gezonde leefstijl en welzijnJe bespreekt hoe leefstijl en welzijn samenhangen met gezondheid.
   4. Factoren die gezondheid beïnvloeden (biologisch, sociaal, psychologisch)Je analyseert biologische, sociale en psychologische factoren die gezondheid beïnvloeden.
   5. Rol van zorg- en welzijnsprofessionals bij preventieJe onderzoekt hoe professionals bijdragen aan preventie in zorg en welzijn.
2. 2 Gezonde voeding en leefstijl Je verdiept je in voeding, leefstijl en praktische interventies voor gezondheid.
   5 lessen

   1. Belang van gebalanceerde voedingJe onderzoekt waarom een gebalanceerd voedingspatroon belangrijk is.
   2. Voedingsrichtlijnen en diëtenJe vergelijkt voedingsrichtlijnen en verschillende diëten.
   3. Relatie tussen voeding, lichaamsgewicht en gezondheidJe analyseert de relatie tussen voeding, gewicht en gezondheid.
   4. Beweging en fysieke activiteit stimulerenJe bekijkt hoe je beweging en fysieke activiteit kunt stimuleren.
   5. Praktische tips voor gezonde leefstijlinterventiesJe past praktische tips toe voor leefstijlinterventies.
3. 3 Mentale gezondheid en stressmanagement Je leert stress en burn-out signalen herkennen en past strategieën voor mentale gezondheid toe.
   5 lessen

   1. Herkennen van stress en burn-out signalenJe signaleert stress en burn-out bij jezelf en anderen.
   2. Preventieve strategieën voor mentale veerkrachtJe past preventieve strategieën toe om veerkracht te bevorderen.
   3. Relatie tussen emotionele en fysieke gezondheidJe onderzoekt hoe emotionele en fysieke gezondheid samenhangen.
   4. Technieken voor ontspanning en copingJe oefent met ontspanningstechnieken en copingvaardigheden.
   5. Rol van sociale steun en netwerkenJe bespreekt het belang van sociale steun en netwerken.
4. 4 Infectiepreventie en hygiëne Je past kennis over infectiepreventie en hygiëne toe in dagelijkse situaties.
   5 lessen

   1. Basiskennis van infecties en overdrachtJe benoemt hoe infecties ontstaan en worden overgedragen.
   2. Handhygiëne en persoonlijke beschermingsmiddelenJe oefent met handhygiëne en het gebruik van beschermingsmiddelen.
   3. Vaccinaties en preventieve gezondheidsmaatregelenJe bekijkt het belang van vaccinaties en preventieve maatregelen.
   4. Veilig gebruik van materialen en apparatuurJe leert materialen en apparatuur veilig te gebruiken.
   5. Preventie van verspreiding binnen gemeenschappenJe onderzoekt hoe verspreiding van infecties binnen gemeenschappen te voorkomen is.
5. 5 Preventie van chronische ziekten Je herkent risicofactoren en zet preventie in bij chronische ziekten.
   5 lessen

   1. Risicofactoren voor hart- en vaatziekten, diabetes, obesitasJe benoemt risicofactoren voor hart- en vaatziekten, diabetes en obesitas.
   2. Signalen van vroege gezondheidsproblemen herkennenJe signaleert vroege gezondheidsproblemen bij verschillende doelgroepen.
   3. Gezondheidseducatie gericht op risicogroepenJe ontwikkelt gezondheidseducatie voor risicogroepen.
   4. Monitoring en evaluatie van preventieprogramma’sJe monitort en evalueert preventieprogramma’s.
   5. Samenwerking met zorgprofessionals voor doorverwijzingJe werkt samen met professionals voor doorverwijzing.
6. 6 Preventie van verslaving en schadelijk gedrag Je signaleert risicogedrag en zet preventieve acties in bij verslaving en schadelijk gedrag.
   5 lessen

   1. Herkennen van risicogedrag (roken, alcohol, drugs, gokken)Je herkent risicogedrag zoals roken, alcoholgebruik, drugs en gokken.
   2. Voorlichting en bewustwording van gevolgenJe geeft voorlichting over gevolgen van schadelijk gedrag.
   3. Motivatie en gedragstechnieken inzettenJe zet motivatie- en gedragstechnieken in bij preventie.
   4. Signaleren van problematisch gebruikJe signaleert problematisch gebruik bij cliënten.
   5. Doorverwijzing naar gespecialiseerde zorgJe verwijst door naar gespecialiseerde zorg waar nodig.
7. 7 Seksuele gezondheid en reproductieve preventie Je bevordert seksuele gezondheid en herkent signalen van grensoverschrijdend gedrag.
   5 lessen

   1. Basiskennis van seksuele gezondheid en anticonceptieJe benoemt basiskennis over seksuele gezondheid en anticonceptie.
   2. Preventie van soa’s en ongewenste zwangerschapJe zet preventieve acties in tegen soa’s en ongewenste zwangerschap.
   3. Communicatie over seksuele gezondheid met diverse doelgroepenJe communiceert over seksuele gezondheid met verschillende doelgroepen.
   4. Signalen van seksueel grensoverschrijdend gedrag herkennenJe herkent signalen van seksueel grensoverschrijdend gedrag.
   5. Samenwerking met hulpinstanties en voorlichtingsprogramma’sJe werkt samen met hulpinstanties en voorlichtingsprogramma’s.
8. 8 Sociale en maatschappelijke preventie Je bevordert sociale preventie en signaleert kwetsbare groepen in de samenleving.
   5 lessen

   1. Relatie tussen sociaal netwerk en gezondheidJe onderzoekt de invloed van sociale netwerken op gezondheid.
   2. Preventie van sociale isolatie en eenzaamheidJe signaleert en voorkomt sociale isolatie en eenzaamheid.
   3. Signaleren van kwetsbare groepen binnen de samenlevingJe herkent kwetsbare groepen in de samenleving.
   4. Bevorderen van inclusie en participatieJe stimuleert inclusie en participatie.
   5. Samenwerking met lokale organisaties en initiatievenJe werkt samen met lokale organisaties en initiatieven.
9. 9 Voorlichting en gezondheidseducatie Je ontwikkelt en evalueert effectieve voorlichting en gezondheidseducatie voor diverse doelgroepen.
   5 lessen

   1. Methoden voor effectieve voorlichtingJe kiest passende methoden voor voorlichting en educatie.
   2. Materialen en media gebruiken bij gezondheidseducatieJe gebruikt materialen en media bij gezondheidseducatie.
   3. Aandacht voor cultuur en diversiteit bij communicatieJe houdt rekening met cultuur en diversiteit in communicatie.
   4. Evaluatie van educatieve interventiesJe evalueert de effectiviteit van educatieve interventies.
   5. Betrekken van doelgroep bij preventieve activiteitenJe betrekt de doelgroep bij preventieve activiteiten.
10. 10 Evaluatie en monitoring van preventie Je meet, evalueert en documenteert preventieactiviteiten en reflecteert op je eigen rol.
    5 lessen

    1. Meten van effectiviteit van preventieprogramma’sJe meet de effectiviteit van preventieprogramma’s.
    2. Kwaliteitsindicatoren en data verzamelenJe verzamelt data en gebruikt kwaliteitsindicatoren.
    3. Signaleren van verbeterpunten in preventieve interventiesJe signaleert verbeterpunten in preventieve interventies.
    4. Documenteren van resultaten en overdracht aan collega’sJe documenteert resultaten en deelt deze met collega’s.
    5. Reflecteren op eigen rol en bijdrage aan gezondheidsbevorderingJe reflecteert op je eigen rol in gezondheidsbevordering.