MBO Presentatietechnieken (6 maanden)

Je bereidt presentaties voor, gebruikt hulpmiddelen, spreekt duidelijk en communiceert effectief met je publiek.

1. 1 Voorbereiding van een presentatie Je bereidt je presentatie voor door doel, doelgroep, structuur, inhoud en materialen te bepalen.
   5 lessen

   1. Doel en doelgroep bepalenJe bepaalt wat je wilt bereiken en wie je publiek is.
   2. Structuur en opbouw van de presentatie ontwerpenJe ontwerpt een logische opbouw voor je presentatie.
   3. Inhoud afstemmen op het publiekJe stemt de inhoud af op de kennis en verwachtingen van je publiek.
   4. Tijdsplanning makenJe maakt een realistische tijdsplanning voor je presentatie.
   5. Materialen en hulpmiddelen verzamelenJe verzamelt alle benodigde materialen en hulpmiddelen.
2. 2 Gebruik van visuele hulpmiddelen Je leert visuele hulpmiddelen inzetten voor een heldere en aantrekkelijke presentatie.
   5 lessen

   1. Effectief gebruik van PowerPoint of andere toolsJe gebruikt PowerPoint of andere tools op een functionele manier.
   2. Ontwerpen van overzichtelijke slidesJe ontwerpt slides die overzichtelijk en duidelijk zijn.
   3. Gebruik van afbeeldingen en grafiekenJe voegt afbeeldingen en grafieken toe om je verhaal te ondersteunen.
   4. Technische voorbereiding en testenJe test de techniek en bereidt je voor op het gebruik van apparatuur.
   5. Vermijden van overvolle dia’sJe voorkomt dat slides te veel informatie bevatten.
3. 3 Stemgebruik en articulatie Je oefent met helder spreken, stemvariatie, pauzes en ademhaling tijdens presentaties.
   5 lessen

   1. Duidelijk en verstaanbaar sprekenJe spreekt duidelijk en zorgt dat iedereen je kan verstaan.
   2. Variatie in toonhoogte en tempoJe varieert in toonhoogte en tempo om je verhaal levendig te houden.
   3. Pauzes effectief inzettenJe gebruikt pauzes om je boodschap kracht bij te zetten.
   4. Omgaan met stemproblemenJe leert omgaan met stemproblemen tijdens het spreken.
   5. Ademhalingstechnieken toepassenJe past ademhalingstechnieken toe voor meer controle over je stem.
4. 4 Lichaamstaal en non-verbale communicatie Je gebruikt lichaamstaal en non-verbale signalen om je presentatie te versterken.
   5 lessen

   1. Oogcontact maken met het publiekJe maakt bewust oogcontact met je publiek.
   2. Bewust gebruik van gebarenJe zet gebaren in om je verhaal te ondersteunen.
   3. Houding en beweging tijdens presentatieJe let op je houding en beweging tijdens het presenteren.
   4. Mimiek en gezichtsuitdrukkingJe gebruikt mimiek en gezichtsuitdrukking passend bij je boodschap.
   5. Ruimtegebruik en looplijnenJe benut de ruimte en kiest effectieve looplijnen.
5. 5 Omgaan met zenuwen en spanning Je leert spanning herkennen en toepassen van technieken om rustiger te presenteren.
   5 lessen

   1. Herkennen van spanningssignalenJe herkent signalen van spanning bij jezelf.
   2. Ademhalingsoefeningen en ontspanningstechniekenJe past ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken toe.
   3. Positieve mindset ontwikkelenJe ontwikkelt een positieve mindset voor het presenteren.
   4. Visualisatie van succesmomentenJe visualiseert succesmomenten om je zelfvertrouwen te vergroten.
   5. Voorbereiding en oefening als stressverminderaarJe gebruikt voorbereiding en oefening om stress te verminderen.
6. 6 Interactie met het publiek Je oefent met interactie, vragen beantwoorden en het betrekken van je publiek.
   5 lessen

   1. Vragen stellen en beantwoordenJe stelt vragen aan het publiek en beantwoordt vragen duidelijk.
   2. Feedback signaleren en verwerkenJe signaleert en verwerkt feedback tijdens je presentatie.
   3. Betrekken van het publiek bij de presentatieJe betrekt het publiek actief bij je verhaal.
   4. Omgaan met lastige vragenJe gaat om met lastige of onverwachte vragen.
   5. Gebruik van humor en voorbeeldenJe gebruikt humor en voorbeelden om je presentatie levendig te maken.
7. 7 Presenteren in verschillende situaties Je past je presentatie aan op verschillende situaties en doelgroepen.
   5 lessen

   1. Formele presentaties en pitchesJe presenteert in formele situaties en pitches.
   2. Informele teammeetingsJe presenteert in informele teammeetings.
   3. Online en hybride presentatiesJe presenteert online en in hybride omgevingen.
   4. Presentaties voor kleine en grote groepenJe stemt je aanpak af op kleine en grote groepen.
   5. Improviseren bij onverwachte situatiesJe improviseert wanneer de situatie daarom vraagt.
8. 8 Gebruik van ondersteunende technologie Je leert ondersteunende technologie gebruiken en technische problemen oplossen.
   5 lessen

   1. Werking van microfoon en audiovisuele apparatuurJe gebruikt microfoons en audiovisuele apparatuur correct.
   2. Software voor presentaties en webinarsJe werkt met software voor presentaties en webinars.
   3. Online tools voor interactie (polls, chats)Je zet online tools in voor interactie met je publiek.
   4. Probleemoplossing bij technische storingenJe lost technische storingen tijdens presentaties op.
   5. Opnames en livestreams beherenJe beheert opnames en livestreams van presentaties.
9. 9 Evaluatie en zelfreflectie na een presentatie Je evalueert je presentatie en stelt een plan op voor verdere ontwikkeling.
   5 lessen

   1. Feedback vragen aan publiek en collega’sJe vraagt gericht feedback aan publiek en collega’s.
   2. Eigen prestaties kritisch beoordelenJe beoordeelt je eigen prestaties kritisch.
   3. Identificeren van verbeterpuntenJe benoemt concrete verbeterpunten voor volgende presentaties.
   4. Successen vierenJe staat stil bij behaalde successen.
   5. Plan maken voor verdere ontwikkelingJe maakt een plan voor je verdere ontwikkeling als spreker.
10. 10 Storytelling en overtuigingskracht Je gebruikt storytelling en argumentatie om je boodschap overtuigend over te brengen.
    5 lessen

    1. Verhalen gebruiken om boodschap te versterkenJe versterkt je boodschap met passende verhalen.
    2. Structuur van een krachtig verhaalJe bouwt een krachtig verhaal op met een duidelijke structuur.
    3. Emoties en beeldspraak inzettenJe zet emoties en beeldspraak in om je publiek te raken.
    4. Overtuigend argumenterenJe onderbouwt je standpunten met overtuigende argumenten.
    5. Aansluiten bij waarden en interesses van het publiekJe sluit aan bij de waarden en interesses van je publiek.

Je oefent met assertief communiceren, het stellen van grenzen en het omgaan met kritiek, conflicten en stressvolle situaties.

1. 1 Basis van assertiviteit Je onderzoekt wat assertief gedrag inhoudt en hoe je dit onderscheidt van andere gedragsvormen.
   5 lessen

   1. Definitie en kenmerken van assertief gedragJe onderzoekt de kenmerken van assertief gedrag en wat het voor jou betekent.
   2. Verschil tussen assertief, passief en agressief gedragJe vergelijkt assertief gedrag met passief en agressief gedrag aan de hand van voorbeelden.
   3. Voordelen van assertiviteit in werk en privéJe benoemt de voordelen van assertief zijn op het werk en in je privéleven.
   4. Grenzen van assertiviteit herkennenJe leert situaties herkennen waarin assertiviteit grenzen heeft.
   5. Invloed van cultuur op assertiviteitJe bekijkt hoe cultuur invloed heeft op assertief gedrag.
2. 2 Zelfbewustzijn ontwikkelen Je onderzoekt je eigen behoeften, communicatiestijl en situaties waarin assertiviteit nodig is.
   5 lessen

   1. Herkennen van eigen behoeften en rechtenJe brengt je eigen behoeften en rechten in kaart.
   2. Bewust worden van eigen communicatiestijlJe wordt je bewust van je eigen manier van communiceren.
   3. Omgaan met onzekerheden en faalangstJe leert omgaan met onzekerheid en faalangst in sociale situaties.
   4. Signaleren van situaties waarin assertiviteit nodig isJe signaleert wanneer assertief optreden van jou wordt gevraagd.
   5. Zelfreflectie op eigen gedragJe reflecteert op je eigen gedrag en leert hiervan.
3. 3 Communicatietechnieken voor assertiviteit Je past verschillende communicatietechnieken toe om assertief en duidelijk te communiceren.
   5 lessen

   1. Gebruik van ik-boodschappenJe oefent met het formuleren van duidelijke ik-boodschappen.
   2. Actief luisteren en doorvragenJe traint actief luisteren en doorvragen in gesprekken.
   3. Helder en duidelijk sprekenJe leert helder en begrijpelijk spreken in verschillende situaties.
   4. Non-verbale communicatie inzettenJe gebruikt non-verbale signalen om je boodschap te ondersteunen.
   5. Grenzen aangeven zonder agressieJe oefent met het aangeven van grenzen zonder agressief te worden.
4. 4 Omgaan met kritiek en feedback Je leert feedback te ontvangen, grenzen te stellen en effectief te reageren op kritiek.
   5 lessen

   1. Constructieve feedback herkennen en waarderenJe herkent constructieve feedback en leert deze te waarderen.
   2. Grenzen stellen bij ongewenste kritiekJe stelt grenzen bij ongewenste of onterechte kritiek.
   3. Feedback vragen en ontvangen met open houdingJe vraagt en ontvangt feedback met een open houding.
   4. Emoties beheersen bij kritiekJe beheerst je emoties wanneer je kritiek krijgt.
   5. Effectief reageren op negatieve feedbackJe reageert effectief op negatieve feedback.
5. 5 Grenzen stellen Je leert je eigen grenzen te herkennen, aan te geven en te bewaken in contact met anderen.
   5 lessen

   1. Herkennen van eigen grenzenJe signaleert waar je eigen grenzen liggen.
   2. Grenzen duidelijk en respectvol aangevenJe oefent met het duidelijk en respectvol aangeven van je grenzen.
   3. Omgaan met druk van anderenJe leert omgaan met druk van anderen zonder je grenzen te verliezen.
   4. Nee zeggen zonder schuldgevoelJe zegt nee als dat nodig is, zonder je schuldig te voelen.
   5. Consequent zijn in het bewaken van grenzenJe blijft consequent in het bewaken van je grenzen.
6. 6 Conflicthantering met assertiviteit Je herkent conflicttriggers en past assertieve strategieën toe bij conflicthantering.
   5 lessen

   1. Herkennen van conflicttriggersJe signaleert wat een conflict veroorzaakt.
   2. Constructief reageren in conflictsituatiesJe reageert op een constructieve manier in conflictsituaties.
   3. Grenzen bewaken tijdens een conflictJe bewaakt je grenzen tijdens een conflictgesprek.
   4. Zoeken naar win-win oplossingenJe zoekt naar oplossingen waar beide partijen zich in kunnen vinden.
   5. Emoties beheersen onder drukJe beheerst je emoties als de spanning oploopt.
7. 7 Zelfvertrouwen versterken Je versterkt je zelfvertrouwen en leert omgaan met succes en tegenslag.
   5 lessen

   1. Positieve zelfspraak toepassenJe past positieve zelfspraak toe in lastige situaties.
   2. Successen herkennen en vierenJe herkent en waardeert je eigen successen.
   3. Omgaan met faalmomentenJe gaat op een gezonde manier om met faalmomenten.
   4. Visualisatie en affirmaties gebruikenJe gebruikt visualisatie en affirmaties om je zelfvertrouwen te vergroten.
   5. Stap voor stap assertiever wordenJe werkt stapsgewijs aan assertiever gedrag.
8. 8 Assertief gedrag in teamverband Je oefent assertief gedrag en communicatie in teams en groepsverband.
   5 lessen

   1. Effectief samenwerken met respect voor eigen meningJe werkt samen met respect voor je eigen mening en die van anderen.
   2. Grenzen stellen binnen groepsdynamiekJe stelt grenzen binnen de dynamiek van een groep.
   3. Omgaan met groepsdrukJe leert omgaan met groepsdruk zonder jezelf te verliezen.
   4. Helder communiceren in teamoverleggenJe communiceert helder tijdens teamoverleggen.
   5. Conflicten in teams assertief oplossenJe lost conflicten in teams op een assertieve manier op.
9. 9 Omgaan met stress en spanning Je herkent stresssignalen en past technieken toe om spanning te verminderen en zelfzorg toe te passen.
   5 lessen

   1. Herkennen van stresssignalenJe signaleert bij jezelf wanneer stress optreedt.
   2. Technieken om spanning te verminderenJe past technieken toe om spanning te verminderen.
   3. Assertiviteit inzetten om stress te voorkomenJe gebruikt assertiviteit om stress te voorkomen.
   4. Balans vinden tussen luisteren en voor jezelf opkomenJe vindt een balans tussen luisteren en voor jezelf opkomen.
   5. Zelfzorg en ontspanning toepassenJe past zelfzorg en ontspanning toe in je dagelijkse routine.
10. 10 Toepassen van assertiviteit in verschillende situaties Je past assertiviteit toe in klantcontact, met leidinggevenden, in privérelaties en bij werkdruk.
    5 lessen

    1. Assertiviteit bij klantcontactJe oefent met assertief reageren in contact met klanten.
    2. Assertief omgaan met leidinggevendenJe gaat assertief om met leidinggevenden en hun verwachtingen.
    3. Assertiviteit in privérelatiesJe gebruikt assertiviteit in relaties met familie en vrienden.
    4. Omgaan met lastige gesprekkenJe voert lastige gesprekken op een assertieve manier.
    5. Grenzen bewaken bij werkdrukJe bewaakt je grenzen bij een hoge werkdruk.