Basisopleiding Zelfreflectie en persoonlijke leiderschapsontwikkeling

Je onderzoekt je gedrag, stelt doelen, versterkt je veerkracht en communicatie en werkt gericht aan persoonlijke ontwikkeling.

1. 1 Zelfbewustzijn ontwikkelen Je onderzoekt je gedrag, waarden en zelfbeeld en leert effectief feedback ontvangen.
   5 lessen

   1. Eigen sterke en zwakke punten in kaart brengenJe brengt in kaart waar je kwaliteiten en ontwikkelpunten liggen.
   2. Persoonlijke waarden en overtuigingen herkennenJe herkent welke waarden en overtuigingen voor jou belangrijk zijn.
   3. Patronen in gedrag en besluitvorming analyserenJe analyseert patronen in je gedrag en besluitvorming.
   4. Feedback van anderen effectief ontvangenJe oefent met het ontvangen en verwerken van feedback van anderen.
   5. Zelfbeeld versus externe perceptie onderzoekenJe vergelijkt je zelfbeeld met hoe anderen jou zien.
2. 2 Persoonlijke missie en doelen formuleren Je stelt persoonlijke doelen op en koppelt deze aan je waarden en visie op werk.
   5 lessen

   1. Lange- en korte-termijndoelen definiërenJe definieert doelen voor de korte en lange termijn.
   2. Prioriteiten stellen op basis van persoonlijke waardenJe stelt prioriteiten op basis van wat jij belangrijk vindt.
   3. Visie op carrière en persoonlijke groei ontwikkelenJe ontwikkelt een visie op je loopbaan en persoonlijke groei.
   4. SMART-doelen toepassenJe past de SMART-methode toe op je doelen.
   5. Verbinding leggen tussen persoonlijke en organisatorische doelenJe legt verband tussen je eigen en de doelen van de organisatie.
3. 3 Emotionele intelligentie versterken Je versterkt je emotionele intelligentie en leert constructief omgaan met emoties en conflicten.
   5 lessen

   1. Eigen emoties herkennen en regulerenJe herkent en reguleert je emoties in werksituaties.
   2. Inlevingsvermogen en begrip voor anderen ontwikkelenJe ontwikkelt inlevingsvermogen en begrip voor anderen.
   3. Effectief omgaan met stress en spanningJe past technieken toe om met stress om te gaan.
   4. Emotionele reacties in communicatie beheersenJe beheerst je emotionele reacties in communicatie.
   5. Conflicten constructief benaderenJe benadert conflicten op een constructieve manier.
4. 4 Besluitvaardigheid verbeteren Je leert gestructureerd besluiten nemen en reflecteert op je keuzes en ervaringen.
   5 lessen

   1. Methodes voor gestructureerde besluitvorming toepassenJe past methodes toe voor gestructureerde besluitvorming.
   2. Voor- en nadelen van keuzes analyserenJe analyseert de voor- en nadelen van verschillende keuzes.
   3. Risico’s en gevolgen van beslissingen inschattenJe schat risico’s en gevolgen van beslissingen in.
   4. Eigen besluitvorming kritisch evaluerenJe evalueert kritisch je eigen besluitvorming.
   5. Leren van eerdere beslissingen en ervaringenJe leert van eerdere beslissingen en ervaringen.
5. 5 Communicatievaardigheden versterken Je oefent met duidelijk communiceren, luisteren, feedback geven en je stijl aanpassen.
   5 lessen

   1. Duidelijk en overtuigend communicerenJe communiceert helder en overtuigend in gesprekken.
   2. Luisteren en doorvragen om inzicht te krijgenJe luistert actief en stelt verdiepende vragen.
   3. Feedback geven en ontvangenJe oefent met het geven en ontvangen van feedback.
   4. Non-verbale signalen herkennen en gebruikenJe herkent en gebruikt non-verbale signalen.
   5. Communicatiestijl afstemmen op verschillende situatiesJe stemt je communicatiestijl af op de situatie.
6. 6 Effectief timemanagement Je beheert je planning, stelt grenzen en verhoogt je productiviteit door goede keuzes te maken.
   5 lessen

   1. Persoonlijke planning en prioriteiten beherenJe beheert je planning en stelt prioriteiten in je werk.
   2. Taken en verantwoordelijkheden structurerenJe structureert taken en verantwoordelijkheden.
   3. Grenzen stellen en nee zeggenJe oefent met het stellen van grenzen en nee zeggen.
   4. Afleidingen en tijdverspillers minimaliserenJe minimaliseert afleidingen en tijdverspillers.
   5. Evalueren van eigen productiviteit en verbeteringen doorvoerenJe evalueert je productiviteit en voert verbeteringen door.
7. 7 Persoonlijke veerkracht ontwikkelen Je vergroot je veerkracht door effectief om te gaan met stress, motivatie en energiebronnen.
   5 lessen

   1. Omgaan met tegenslagen en veranderingenJe leert omgaan met tegenslagen en veranderingen.
   2. Stressmanagementtechnieken toepassenJe past technieken toe om stress te beheersen.
   3. Positieve mindset en motivatie behoudenJe behoudt een positieve mindset en motivatie.
   4. Energiebronnen herkennen en benuttenJe herkent en benut je energiebronnen.
   5. Herstelmomenten inbouwen voor duurzame prestatiesJe plant herstelmomenten in voor duurzame prestaties.
8. 8 Feedback en zelfevaluatie toepassen Je reflecteert op je prestaties, gebruikt feedback en stelt actieplannen op voor ontwikkeling.
   5 lessen

   1. Regelmatig reflecteren op prestaties en gedragJe reflecteert regelmatig op je prestaties en gedrag.
   2. Kritisch kijken naar eigen resultatenJe kijkt kritisch naar je eigen resultaten.
   3. Feedback vragen en gebruiken voor groeiJe vraagt om feedback en gebruikt deze voor groei.
   4. Persoonlijke leerpunten formulerenJe formuleert persoonlijke leerpunten.
   5. Actieplannen opstellen voor ontwikkelingJe stelt actieplannen op voor je verdere ontwikkeling.
9. 9 Leiderschapsstijl ontdekken Je onderzoekt leiderschapsstijlen, ontdekt je voorkeuren en leert anderen te inspireren.
   5 lessen

   1. Verschillende leiderschapsstijlen verkennenJe verkent verschillende stijlen van leiderschap.
   2. Eigen voorkeuren en effectiviteit onderzoekenJe onderzoekt je eigen voorkeuren en effectiviteit.
   3. Situatiespecifieke leiderschapsaanpak ontwikkelenJe ontwikkelt een aanpak die past bij de situatie.
   4. Inspireren en motiveren van anderenJe inspireert en motiveert anderen in het werk.
   5. Verantwoordelijkheid en voorbeeldgedrag tonenJe toont verantwoordelijkheid en voorbeeldgedrag.
10. 10 Persoonlijke groei en continu leren Je reflecteert op je ontwikkeling, benut netwerken en koppelt groei aan toekomstige doelen.
    5 lessen

    1. Reflecteren op eigen ontwikkelingstrajectJe kijkt terug op je eigen ontwikkelingstraject.
    2. Nieuwe vaardigheden en kennis actief opdoenJe doet actief nieuwe kennis en vaardigheden op.
    3. Netwerken en ervaringen benutten voor groeiJe gebruikt netwerken en ervaringen voor je groei.
    4. Leren van successen en foutenJe leert van je successen en fouten.
    5. Persoonlijke ontwikkeling koppelen aan toekomstige doelenJe koppelt je persoonlijke ontwikkeling aan je toekomstplannen.