MHBO Praktijkcursus – Omgaan met tegenslagen en falen

Je onderzoekt tegenslagen in ondernemerschap, analyseert oorzaken en ontwikkelt herstel- en preventiestrategieën.

1. 1 Kennis van tegenslagen en falen Je onderzoekt soorten tegenslagen en de impact van fouten en risico’s in ondernemerschap.
   5 lessen

   1. Definitie en vormen van tegenslagen in ondernemerschapJe brengt verschillende tegenslagen in kaart die je als ondernemer kunt tegenkomen.
   2. Verschil tussen tijdelijk falen en structurele mislukkingenJe onderscheidt situaties van tijdelijk falen van structurele mislukkingen.
   3. Het normale karakter van fouten in ondernemerschapJe bespreekt waarom fouten regelmatig voorkomen bij ondernemen.
   4. Psychologische impact van tegenslagenJe onderzoekt welke psychologische effecten tegenslagen op je kunnen hebben.
   5. Relatie tussen risico en falenJe analyseert hoe risico’s samenhangen met de kans op falen.
2. 2 Zelfreflectie en zelfbewustzijn Je reflecteert op je emoties, sterke en zwakke punten en formuleert persoonlijke leerdoelen.
   5 lessen

   1. Herkennen van eigen emoties bij tegenslagenJe leert je eigen emoties bij tegenslagen te herkennen en te benoemen.
   2. Sterke en zwakke punten analyserenJe analyseert je sterke en zwakke punten aan de hand van praktijkvoorbeelden.
   3. Inzicht in persoonlijke stress- en copingstijlenJe krijgt inzicht in je persoonlijke stress- en copingstijlen.
   4. Identificeren van leerpunten uit falenJe identificeert wat je kunt leren van momenten waarop het misging.
   5. Verbeterpunten formuleren voor de toekomstJe formuleert concrete verbeterpunten voor toekomstige situaties.
3. 3 Mentale veerkracht ontwikkelen Je ontwikkelt mentale veerkracht en leert omgaan met onzekerheid, stress en grenzen.
   5 lessen

   1. Strategieën voor doorzettingsvermogenJe past verschillende strategieën toe om door te zetten bij tegenslag.
   2. Positief denken en mindset van groeiJe oefent met het aannemen van een groeimindset en positief denken.
   3. Omgaan met onzekerheid en stressJe leert hoe je omgaat met onzekerheid en stressvolle situaties.
   4. Grenzen stellen en energie beherenJe onderzoekt hoe je je grenzen bewaakt en je energie verdeelt.
   5. Gebruik van ondersteuningsnetwerkenJe benut ondersteuningsnetwerken bij het verwerken van tegenslagen.
4. 4 Probleemanalyse en oorzaken achterhalen Je onderzoekt oorzaken van falen en onderscheidt beïnvloedbare en niet-beïnvloedbare factoren.
   5 lessen

   1. Falen systematisch onderzoekenJe onderzoekt systematisch waarom iets is mislukt.
   2. Identificeren van interne en externe factorenJe identificeert interne en externe factoren die een rol spelen.
   3. SWOT-analyse van mislukkingenJe voert een SWOT-analyse uit op een mislukking.
   4. Lessen trekken uit foutenJe trekt lessen uit gemaakte fouten.
   5. Het onderscheid maken tussen beïnvloedbare en niet-beïnvloedbare factorenJe maakt onderscheid tussen factoren die je wel of niet kunt beïnvloeden.
5. 5 Herstelstrategieën en actieplannen Je bedenkt herstelstrategieën, stelt actieplannen op en evalueert haalbare doelen.
   5 lessen

   1. Korte- en langetermijnoplossingen bedenkenJe bedenkt oplossingen voor de korte en lange termijn na een tegenslag.
   2. Prioriteren van acties bij herstelJe prioriteert acties die nodig zijn voor herstel.
   3. Crisismanagement toepassenJe past crisismanagement toe bij onverwachte situaties.
   4. Evaluatie van haalbare doelenJe evalueert welke doelen haalbaar zijn binnen het herstelproces.
   5. Implementatie van verbetermaatregelenJe voert verbetermaatregelen door in de praktijk.
6. 6 Communicatie bij tegenslagen Je oefent met transparant communiceren en professioneel omgaan met conflicten bij tegenslagen.
   5 lessen

   1. Transparant communiceren met stakeholdersJe communiceert open en duidelijk met betrokkenen over tegenslagen.
   2. Feedback vragen en ontvangenJe vraagt actief feedback en leert deze constructief te ontvangen.
   3. Conflicten professioneel hanterenJe handelt conflicten professioneel af.
   4. Klanten en partners informeren over gevolgenJe informeert klanten en partners over de gevolgen van tegenslagen.
   5. Vertrouwen behouden ondanks tegenslagenJe werkt aan het behouden van vertrouwen bij tegenslag.
7. 7 Risicomanagement en preventie Je analyseert risico’s, stelt scenario’s op en implementeert preventieve maatregelen.
   5 lessen

   1. Identificeren van mogelijke risico’s voorafJe brengt vooraf mogelijke risico’s in kaart.
   2. Risicoanalyse en prioriteringJe voert een risicoanalyse uit en bepaalt prioriteiten.
   3. Preventieve maatregelen implementerenJe implementeert maatregelen om risico’s te verkleinen.
   4. Scenario’s voor mogelijke tegenslagen opstellenJe stelt scenario’s op voor mogelijke tegenslagen.
   5. Lessen uit eerdere ervaringen gebruikenJe gebruikt eerdere ervaringen om toekomstige risico’s te beperken.
8. 8 Creatieve oplossingen en innovatie Je past creatieve denktechnieken toe en werkt samen aan innovatieve oplossingen bij problemen.
   5 lessen

   1. Out-of-the-box denken bij problemenJe oefent met creatief denken bij het oplossen van problemen.
   2. Gebruik van alternatieve strategieënJe onderzoekt alternatieve strategieën voor lastige situaties.
   3. Innovatieve kansen herkennen in tegenslagenJe herkent kansen voor innovatie in tegenslagen.
   4. Flexibel handelen bij onverwachte situatiesJe handelt flexibel bij onverwachte gebeurtenissen.
   5. Samenwerken voor gezamenlijke oplossingenJe werkt samen met anderen aan gezamenlijke oplossingen.
9. 9 Omgaan met emoties en motivatieverlies Je past technieken toe voor stressbeheersing, motivatieherstel en het behouden van balans.
   5 lessen

   1. Technieken voor stress- en frustratiebeheersingJe oefent met technieken om stress en frustratie te beheersen.
   2. Herstel van motivatie na tegenslagenJe werkt aan het herstellen van motivatie na een tegenslag.
   3. Positieve routines ontwikkelenJe ontwikkelt positieve routines voor jezelf.
   4. Omgang met teleurstellingen in teamverbandJe leert omgaan met teleurstellingen in een team.
   5. Zelfzorg en balans behoudenJe zorgt voor jezelf en bewaakt je balans.
10. 10 Leren van fouten en groei Je documenteert geleerde lessen, integreert ervaringen en stimuleert een cultuur van verbetering.
    5 lessen

    1. Documenteren van geleerde lessenJe legt vast welke lessen je hebt geleerd uit eerdere fouten.
    2. Integratie van ervaringen in toekomstige beslissingenJe verwerkt opgedane ervaringen in toekomstige keuzes.
    3. Cultuur van reflectie en verbetering bevorderenJe stimuleert reflectie en verbetering binnen je organisatie.
    4. Successen vieren na herstel van tegenslagenJe viert behaalde successen na herstel van tegenslagen.
    5. Positieve mindset ontwikkelen voor nieuwe kansenJe ontwikkelt een positieve houding ten opzichte van nieuwe kansen.