MBO Praktijkcursus – Zelfreflectie en persoonlijke leiderschapsontwikkeling

Je onderzoekt je persoonlijke kwaliteiten, doelen en leiderschapsstijl en ontwikkelt vaardigheden voor zelfsturing en groei.

1. 1 Zelfbewustzijn ontwikkelen Je onderzoekt je sterke en zwakke punten, persoonlijke waarden en hoe je gedragspatronen herkent.
   5 lessen

   1. Eigen sterke en zwakke punten in kaart brengenJe brengt je kwaliteiten en aandachtspunten systematisch in beeld.
   2. Persoonlijke waarden en overtuigingen herkennenJe benoemt welke waarden en overtuigingen jou sturen in je werk en keuzes.
   3. Patronen in gedrag en besluitvorming analyserenJe onderzoekt terugkerende patronen in je gedrag en besluitvorming.
   4. Feedback van anderen effectief ontvangenJe leert feedback van anderen te ontvangen en te gebruiken voor je ontwikkeling.
   5. Zelfbeeld versus externe perceptie onderzoekenJe vergelijkt je zelfbeeld met hoe anderen jou zien en onderzoekt de verschillen.
2. 2 Persoonlijke missie en doelen formuleren Je formuleert persoonlijke doelen en verbindt deze aan je waarden en ambities.
   5 lessen

   1. Lange- en korte-termijndoelen definiërenJe stelt concrete doelen op voor de korte en lange termijn.
   2. Prioriteiten stellen op basis van persoonlijke waardenJe bepaalt wat voor jou belangrijk is en stemt je prioriteiten daarop af.
   3. Visie op carrière en persoonlijke groei ontwikkelenJe ontwikkelt een heldere visie op je loopbaan en persoonlijke groei.
   4. SMART-doelen toepassenJe past de SMART-methode toe om je doelen haalbaar te maken.
   5. Verbinding leggen tussen persoonlijke en organisatorische doelenJe onderzoekt hoe jouw doelen aansluiten bij die van de organisatie.
3. 3 Emotionele intelligentie versterken Je versterkt je emotionele intelligentie en leert constructief omgaan met emoties en conflicten.
   5 lessen

   1. Eigen emoties herkennen en regulerenJe herkent je eigen emoties en oefent met het reguleren ervan in werksituaties.
   2. Inlevingsvermogen en begrip voor anderen ontwikkelenJe ontwikkelt meer begrip en inlevingsvermogen voor anderen.
   3. Effectief omgaan met stress en spanningJe past technieken toe om stress en spanning te hanteren.
   4. Emotionele reacties in communicatie beheersenJe leert je emotionele reacties in gesprekken te beheersen.
   5. Conflicten constructief benaderenJe benadert conflicten op een constructieve manier.
4. 4 Besluitvaardigheid verbeteren Je oefent met gestructureerd besluiten nemen en leert van je ervaringen.
   5 lessen

   1. Methodes voor gestructureerde besluitvorming toepassenJe past methodes toe om gestructureerd tot een besluit te komen.
   2. Voor- en nadelen van keuzes analyserenJe analyseert de voordelen en nadelen van verschillende keuzes.
   3. Risico’s en gevolgen van beslissingen inschattenJe schat risico’s en mogelijke gevolgen van je beslissingen in.
   4. Eigen besluitvorming kritisch evaluerenJe reflecteert kritisch op je eigen besluitvorming.
   5. Leren van eerdere beslissingen en ervaringenJe haalt lessen uit eerdere beslissingen en past deze toe.
5. 5 Communicatievaardigheden versterken Je ontwikkelt communicatieve vaardigheden voor verschillende situaties op de werkvloer.
   5 lessen

   1. Duidelijk en overtuigend communicerenJe oefent met helder en overtuigend communiceren in gesprekken.
   2. Luisteren en doorvragen om inzicht te krijgenJe verbetert je luistervaardigheid en stelt verdiepende vragen.
   3. Feedback geven en ontvangenJe leert feedback geven en ontvangen op een constructieve manier.
   4. Non-verbale signalen herkennen en gebruikenJe herkent en gebruikt non-verbale signalen in communicatie.
   5. Communicatiestijl afstemmen op verschillende situatiesJe stemt je communicatiestijl af op verschillende situaties en personen.
6. 6 Effectief timemanagement Je beheert je tijd effectiever en verbetert je persoonlijke planning en prioriteiten.
   5 lessen

   1. Persoonlijke planning en prioriteiten beherenJe maakt een persoonlijke planning en beheert je prioriteiten.
   2. Taken en verantwoordelijkheden structurerenJe structureert je taken en verantwoordelijkheden overzichtelijk.
   3. Grenzen stellen en nee zeggenJe oefent met het stellen van grenzen en het zeggen van nee.
   4. Afleidingen en tijdverspillers minimaliserenJe minimaliseert afleidingen en tijdverspillers in je werkdag.
   5. Evalueren van eigen productiviteit en verbeteringen doorvoerenJe evalueert je productiviteit en voert verbeteringen door.
7. 7 Persoonlijke veerkracht ontwikkelen Je ontwikkelt veerkracht en leert omgaan met tegenslagen en veranderingen.
   5 lessen

   1. Omgaan met tegenslagen en veranderingenJe oefent met het omgaan met onverwachte situaties en veranderingen.
   2. Stressmanagementtechnieken toepassenJe past technieken toe om stress te verminderen.
   3. Positieve mindset en motivatie behoudenJe houdt een positieve mindset en blijft gemotiveerd bij uitdagingen.
   4. Energiebronnen herkennen en benuttenJe herkent je energiebronnen en benut deze bewust.
   5. Herstelmomenten inbouwen voor duurzame prestatiesJe bouwt herstelmomenten in voor duurzame prestaties.
8. 8 Feedback en zelfevaluatie toepassen Je past zelfevaluatie en feedback toe om je ontwikkeling te sturen.
   5 lessen

   1. Regelmatig reflecteren op prestaties en gedragJe reflecteert regelmatig op je prestaties en gedrag.
   2. Kritisch kijken naar eigen resultatenJe kijkt kritisch naar je eigen resultaten en trekt conclusies.
   3. Feedback vragen en gebruiken voor groeiJe vraagt actief feedback en gebruikt deze voor je groei.
   4. Persoonlijke leerpunten formulerenJe formuleert persoonlijke leerpunten voor verdere ontwikkeling.
   5. Actieplannen opstellen voor ontwikkelingJe stelt een concreet actieplan op voor je volgende stap.
9. 9 Leiderschapsstijl ontdekken Je onderzoekt verschillende leiderschapsstijlen en ontwikkelt je eigen aanpak.
   5 lessen

   1. Verschillende leiderschapsstijlen verkennenJe verkent verschillende manieren van leidinggeven.
   2. Eigen voorkeuren en effectiviteit onderzoekenJe onderzoekt welke leiderschapsstijl bij jou past.
   3. Situatiespecifieke leiderschapsaanpak ontwikkelenJe ontwikkelt een aanpak die past bij verschillende situaties.
   4. Inspireren en motiveren van anderenJe inspireert en motiveert anderen in het werk.
   5. Verantwoordelijkheid en voorbeeldgedrag tonenJe toont verantwoordelijkheid en voorbeeldgedrag in je rol.
10. 10 Persoonlijke groei en continu leren Je reflecteert op je ontwikkeling en koppelt nieuwe inzichten aan toekomstige doelen.
    5 lessen

    1. Reflecteren op eigen ontwikkelingstrajectJe kijkt terug op je persoonlijke ontwikkeling en trekt daaruit conclusies.
    2. Nieuwe vaardigheden en kennis actief opdoenJe doet actief nieuwe kennis en vaardigheden op.
    3. Netwerken en ervaringen benutten voor groeiJe benut netwerken en ervaringen voor je persoonlijke groei.
    4. Leren van successen en foutenJe leert van je successen en fouten en past dit toe.
    5. Persoonlijke ontwikkeling koppelen aan toekomstige doelenJe koppelt je ontwikkeling aan je toekomstige doelen en ambities.