MBO Praktijkcursus – Loopbaanontwikkeling

Je onderzoekt je kwaliteiten, stelt doelen, verkent loopbaanmogelijkheden en ontwikkelt sollicitatie- en netwerkvaardigheden.

1. 1 Zelfkennis en zelfreflectie Je onderzoekt je kwaliteiten, waarden en werkervaring en leert feedback verwerken voor zelfontwikkeling.
   5 lessen

   1. Sterke en zwakke punten herkennenJe analyseert waar je goed in bent en waar je nog aan wilt werken.
   2. Persoonlijke waarden en interesses in kaart brengenJe brengt in kaart wat voor jou belangrijk is en waar je interesses liggen.
   3. Feedback ontvangen en verwerkenJe verwerkt feedback van anderen en past deze toe op je ontwikkeling.
   4. Zelfbeeld en zelfvertrouwen ontwikkelenJe onderzoekt hoe je zelfbeeld en zelfvertrouwen kunt versterken.
   5. Reflecteren op werkervaringenJe reflecteert op eerdere werkervaringen en trekt hier lessen uit.
2. 2 Doelen stellen en plannen maken Je leert doelen formuleren, prioriteiten stellen en je voortgang bijhouden en evalueren.
   5 lessen

   1. SMART-doelen formulerenJe formuleert concrete en haalbare doelen voor je loopbaan.
   2. Korte- en lange termijn doelen onderscheidenJe maakt onderscheid tussen korte- en langetermijndoelen.
   3. Prioriteiten stellenJe bepaalt welke taken voorrang krijgen in jouw planning.
   4. Plannen opstellen en bijstellenJe stelt een plan op en past dit aan wanneer nodig.
   5. Voortgang monitoren en evaluerenJe volgt je voortgang en evalueert behaalde resultaten.
3. 3 Loopbaanmogelijkheden verkennen Je onderzoekt beroepen, volgt arbeidsmarktontwikkelingen en koppelt je vaardigheden aan functies.
   5 lessen

   1. Verschillende beroepsmogelijkheden onderzoekenJe onderzoekt verschillende beroepen en sectoren die bij je passen.
   2. Trends en ontwikkelingen op de arbeidsmarkt volgenJe volgt trends en ontwikkelingen op de arbeidsmarkt.
   3. Matchen van vaardigheden met functiesJe vergelijkt je vaardigheden met de eisen van functies.
   4. Netwerken en informatie verzamelenJe verzamelt informatie via netwerken en gesprekken.
   5. Gebruik maken van loopbaanoriëntatie-instrumentenJe gebruikt instrumenten om je loopbaanrichting te bepalen.
4. 4 Sollicitatievaardigheden Je ontwikkelt praktische vaardigheden voor het solliciteren en omgaan met feedback en afwijzing.
   5 lessen

   1. CV en motivatiebrief schrijvenJe stelt een cv en motivatiebrief op die aansluiten bij de functie.
   2. Voorbereiden op sollicitatiegesprekkenJe bereidt je voor op vragen en situaties in sollicitatiegesprekken.
   3. Presentatie en lichaamstaal tijdens gesprekkenJe oefent met presentatie en lichaamstaal tijdens gesprekken.
   4. Omgaan met afwijzing en feedbackJe leert omgaan met afwijzing en gebruikt feedback voor verbetering.
   5. Gebruik van digitale sollicitatieplatformsJe maakt gebruik van digitale platforms bij het solliciteren.
5. 5 Professionele communicatie Je oefent met communiceren op de werkvloer, feedback geven en ontvangen en netwerken onderhouden.
   5 lessen

   1. Effectief communiceren op de werkvloerJe past effectieve communicatie toe op de werkvloer.
   2. Presentatie- en gesprekstechniekenJe oefent presentatie- en gesprekstechnieken in praktijksituaties.
   3. Netwerken en relaties onderhoudenJe onderhoudt en versterkt professionele relaties.
   4. Feedback geven en ontvangenJe geeft en ontvangt feedback op een constructieve manier.
   5. Omgaan met verschillende communicatiekanalenJe kiest het juiste communicatiekanaal voor verschillende situaties.
6. 6 Persoonlijke ontwikkeling Je ontwikkelt vaardigheden voor persoonlijke groei, omgaan met stress en het vinden van balans.
   5 lessen

   1. Levenslang leren en bijscholingJe onderzoekt mogelijkheden voor bijscholing en ontwikkeling.
   2. Omgaan met verandering en flexibiliteitJe leert omgaan met veranderingen en past je flexibel aan.
   3. Stressmanagement en veerkrachtJe past technieken toe om stress te beheersen en veerkracht te vergroten.
   4. Balans tussen werk en privéJe zoekt naar een goede balans tussen werk en privéleven.
   5. Ontwikkelen van een groeimindsetJe stimuleert een groeimindset voor verdere ontwikkeling.
7. 7 Arbeidsvoorwaarden en rechten Je krijgt inzicht in arbeidscontracten, rechten, plichten en het belang van arbeidsvoorwaarden.
   5 lessen

   1. Overzicht van arbeidscontracten en soorten contractenJe maakt kennis met verschillende typen arbeidscontracten.
   2. Rechten en plichten van werknemer en werkgeverJe herkent de rechten en plichten van werknemer en werkgever.
   3. Vakantiedagen, verlof en werktijdenJe krijgt inzicht in vakantiedagen, verlof en werktijden.
   4. Sociale zekerheid en verzekeringenJe onderzoekt sociale zekerheid en verzekeringen.
   5. Belang van arbeidsvoorwaarden bij loopbaankeuzesJe beoordeelt arbeidsvoorwaarden bij het maken van loopbaankeuzes.
8. 8 Netwerken en relaties opbouwen Je leert een netwerk opbouwen, social media inzetten en relaties onderhouden en versterken.
   5 lessen

   1. Opbouwen van een professioneel netwerkJe bouwt een professioneel netwerk op binnen en buiten je vakgebied.
   2. Gebruik van social media voor netwerkdoelenJe zet social media gericht in voor je netwerkdoelen.
   3. Relaties onderhouden en versterkenJe onderhoudt en versterkt bestaande werkrelaties.
   4. Netwerkevenementen effectief benuttenJe benut netwerkevenementen om contacten te leggen.
   5. Samenwerken en kennisdelenJe werkt samen en deelt kennis met anderen in je netwerk.
9. 9 Carrièrestappen en doorgroeimogelijkheden Je onderzoekt doorgroeimogelijkheden, plant loopbaantrajecten en ontwikkelt competenties voor groei.
   5 lessen

   1. Mogelijkheden binnen en buiten de organisatieJe bekijkt doorgroeimogelijkheden binnen en buiten je organisatie.
   2. Ontwikkelen van competenties voor groeiJe ontwikkelt competenties die nodig zijn voor verdere groei.
   3. Loopbaantrajecten plannenJe plant je eigen loopbaantraject.
   4. Mobiliteit en functiewisselingenJe onderzoekt mobiliteit en wisseling van functies.
   5. Mentor- en coachingsmogelijkhedenJe maakt gebruik van mentor- en coachingsmogelijkheden.
10. 10 Omgaan met loopbaanbelemmeringen Je herkent belemmeringen, zet probleemoplossende vaardigheden in en zoekt ondersteuning waar nodig.
    5 lessen

    1. Herkennen van obstakels en uitdagingenJe signaleert obstakels en uitdagingen in je loopbaan.
    2. Probleemoplossende vaardigheden inzettenJe past probleemoplossende vaardigheden toe bij belemmeringen.
    3. Omgaan met onzekerheid en tegenslagJe leert omgaan met onzekerheid en tegenslag.
    4. Zoeken van ondersteuning en hulpbronnenJe zoekt actief naar ondersteuning en hulpbronnen.
    5. Positieve mindset behoudenJe houdt een positieve mindset bij loopbaanuitdagingen.