HBO Praktijkcursus – Loopbaanontwikkeling

Je onderzoekt je loopbaanmogelijkheden, brengt je profiel in kaart en ontwikkelt vaardigheden voor sollicitatie, netwerken en carrièreplanning.

1. 1 Loopbaanoriëntatie Je onderzoekt je werkwaarden, drijfveren, interesses en reflecteert op eerdere loopbaankeuzes.
   10 lessen

   1. Inzicht krijgen in eigen werkwaardenJe brengt in kaart wat je belangrijk vindt in werk.
   2. Inventariseren van persoonlijke drijfverenJe inventariseert wat jou motiveert in je loopbaan.
   3. Onderzoeken van interesses en voorkeurenJe onderzoekt waar je interesses en voorkeuren liggen.
   4. Analyseren van eerdere werkervaringenJe analyseert je eerdere werkervaringen op inhoud en resultaat.
   5. In kaart brengen van talentenJe brengt je talenten en sterke kanten in beeld.
   6. Reflecteren op loopbaankeuzes uit het verledenJe reflecteert op eerdere keuzes in je loopbaan.
   7. Formuleren van persoonlijke ontwikkelbehoeftenJe formuleert waar je jezelf verder wilt ontwikkelen.
   8. Vergelijken van loopbaanpaden binnen sectorenJe vergelijkt verschillende loopbaanpaden binnen sectoren.
   9. Herkennen van carrièrepatronenJe herkent patronen in je carrièreverloop.
   10. Bewust omgaan met loopbaansturingJe leert bewust keuzes te maken in je loopbaansturing.
2. 2 Arbeidsmarktverkenning Je onderzoekt arbeidsmarkttrends, functieprofielen en netwerkmogelijkheden in verschillende sectoren.
   10 lessen

   1. Verkennen van trends op de arbeidsmarktJe verkent actuele ontwikkelingen op de arbeidsmarkt.
   2. Onderzoeken van vraag en aanbod in specifieke sectorenJe onderzoekt vraag en aanbod in sectoren die voor jou relevant zijn.
   3. Interpreteren van vacatures en functieprofielenJe leert vacatures en functieprofielen interpreteren.
   4. Analyseren van arbeidsvoorwaardenJe analyseert arbeidsvoorwaarden van verschillende functies.
   5. Bepalen van kansrijke beroepenJe bepaalt welke beroepen kansrijk zijn voor jouw situatie.
   6. Inschatten van toekomstige loopbaanmogelijkhedenJe schat in welke loopbaanmogelijkheden er in de toekomst zijn.
   7. Gebruik maken van arbeidsmarktrapportagesJe gebruikt arbeidsmarktrapportages bij je oriëntatie.
   8. Vergelijken van functies in loondienst en zelfstandigheidJe vergelijkt functies in loondienst en als zelfstandige.
   9. Netwerken in beroepsgroepenJe bouwt en onderhoudt contacten binnen beroepsgroepen.
   10. Benoemen van sectorale verschillen in loopbaanmogelijkhedenJe benoemt verschillen in loopbaanmogelijkheden per sector.
3. 3 Persoonlijk profiel Je stelt een persoonlijk profiel op en leert je kwaliteiten, leerstijl en ontwikkelpunten te benoemen.
   10 lessen

   1. Omschrijven van kwaliteiten en competentiesJe beschrijft je kwaliteiten en competenties.
   2. Benoemen van persoonlijke leerstijlJe benoemt je persoonlijke manier van leren.
   3. Interpreteren van feedback uit zelfbeoordelingenJe interpreteert feedback uit zelfbeoordelingen.
   4. Opstellen van een professioneel profielJe stelt een professioneel profiel op voor je loopbaan.
   5. Vertalen van eigenschappen naar werkgedragJe vertaalt je eigenschappen naar gedrag op de werkvloer.
   6. Gebruik maken van loopbaantestsJe gebruikt loopbaantests om je profiel aan te scherpen.
   7. Herkennen van valkuilen en ontwikkelpuntenJe herkent valkuilen en ontwikkelpunten in je profiel.
   8. Afstemmen van profiel op loopbaandoelenJe stemt je profiel af op je loopbaandoelen.
   9. Koppelen van profiel aan branches of functiesJe koppelt je profiel aan branches of functies.
   10. Aanscherpen van zelfpresentatieJe scherpt je zelfpresentatie aan voor verschillende situaties.
4. 4 Sollicitatievaardigheden Je ontwikkelt sollicitatievaardigheden, van cv en brief tot gesprekstechnieken en online kanalen.
   10 lessen

   1. Opstellen van een professioneel cvJe stelt een professioneel cv samen.
   2. Schrijven van een gerichte sollicitatiebriefJe schrijft een gerichte sollicitatiebrief.
   3. Voorbereiden van sollicitatiegesprekkenJe bereidt je voor op sollicitatiegesprekken.
   4. Toepassen van gesprekstechniekenJe past gesprekstechnieken toe in sollicitaties.
   5. Analyseren van functie-eisenJe analyseert welke functie-eisen van belang zijn.
   6. Benoemen van sterke en zwakke puntenJe benoemt je sterke en zwakke punten in gesprekken.
   7. Omgaan met vragen over motivatieJe gaat om met vragen over je motivatie.
   8. Inzetten van voorbeelden bij gedragsvragenJe gebruikt voorbeelden bij gedragsgerichte vragen.
   9. Evalueren van sollicitatie-ervaringenJe evalueert je sollicitatie-ervaringen.
   10. Inzetten van online sollicitatiekanalenJe zet online kanalen in bij sollicitaties.
5. 5 Netwerken Je leert een professioneel netwerk opbouwen, onderhouden en benutten voor je loopbaan.
   10 lessen

   1. Bouwen aan professioneel netwerkJe bouwt aan een professioneel netwerk.
   2. Onderhouden van zakelijke contactenJe onderhoudt zakelijke contacten.
   3. Formuleren van netwerkdoelenJe formuleert doelen voor je netwerkactiviteiten.
   4. Aanspreken van contacten op LinkedInJe spreekt contacten aan via LinkedIn.
   5. Deelname aan netwerkbijeenkomstenJe neemt deel aan netwerkbijeenkomsten.
   6. Stellen van gerichte netwerkvragenJe stelt gerichte vragen tijdens netwerkgesprekken.
   7. Geven en ontvangen van aanbevelingenJe geeft en ontvangt aanbevelingen binnen je netwerk.
   8. Omgaan met wederkerigheid in netwerkenJe gaat om met wederkerigheid in netwerkrelaties.
   9. Inzetten van informele gesprekkenJe benut informele gesprekken voor je netwerk.
   10. Analyseren van netwerkkansenJe analyseert kansen die je netwerk biedt.
6. 6 Carrièreplanning Je leert doelen stellen, een loopbaanplan maken en je ontwikkeling bewaken en bijstellen.
   10 lessen

   1. Formuleren van korte- en langetermijndoelenJe formuleert korte- en langetermijndoelen voor je loopbaan.
   2. Opstellen van een stappenplanJe stelt een stappenplan op voor je carrière.
   3. Bepalen van mijlpalen in carrièrepadJe bepaalt belangrijke mijlpalen in je loopbaanpad.
   4. Overwegen van alternatieve scenario’sJe overweegt alternatieve scenario’s voor je carrière.
   5. Benoemen van randvoorwaarden voor ontwikkelingJe benoemt voorwaarden die nodig zijn voor je ontwikkeling.
   6. Aanduiden van benodigde competentiesJe geeft aan welke competenties je wilt ontwikkelen.
   7. Bewaken van voortgang in het loopbaanplanJe bewaakt de voortgang van je loopbaanplan.
   8. Afstemmen met leidinggevende of coachJe stemt je loopbaanplan af met leidinggevende of coach.
   9. Herzien van planning op basis van omstandighedenJe herziet je planning als omstandigheden veranderen.
   10. Documenteren van voortgang en keuzesJe documenteert je voortgang en gemaakte keuzes.
7. 7 Persoonlijke effectiviteit Je werkt aan plannen, prioriteren, zelfsturing, assertiviteit en het bewaken van je grenzen.
   10 lessen

   1. Plannen en organiseren van takenJe plant en organiseert je taken effectief.
   2. Prioriteren in werk en loopbaandoelenJe stelt prioriteiten in werk en loopbaandoelen.
   3. Omgaan met tijd en werkdrukJe leert omgaan met tijdsdruk en werkbelasting.
   4. Zelfsturend werken aan doelenJe werkt zelfstandig aan je doelen.
   5. Vergroten van assertiviteitJe vergroot je assertiviteit in werksituaties.
   6. Reflecteren op gedrag en keuzesJe reflecteert op je gedrag en gemaakte keuzes.
   7. Inzicht in energiebalans en stresssignalenJe krijgt inzicht in je energiebalans en stresssignalen.
   8. Herkennen van belemmerende overtuigingenJe herkent overtuigingen die je kunnen belemmeren.
   9. Versterken van focus en doorzettingsvermogenJe versterkt je focus en doorzettingsvermogen.
   10. Zicht houden op eigen grenzenJe houdt zicht op je eigen grenzen in werk en privé.
8. 8 Mobiliteit en verandering Je leert omgaan met veranderingen, interne mobiliteit en het aanpassen van je loopbaanrichting.
   10 lessen

   1. Herkennen van signalen voor loopbaanveranderingJe herkent signalen die wijzen op behoefte aan verandering.
   2. Voorbereiden op interne mobiliteitJe bereidt je voor op interne mobiliteit.
   3. Kansen benutten bij organisatieveranderingJe benut kansen bij organisatieverandering.
   4. Omgaan met onzekerheid in transitiesJe leert omgaan met onzekerheid bij loopbaantransities.
   5. Aantonen van flexibiliteit in loopbaanpadJe toont flexibiliteit in je loopbaanpad.
   6. Kiezen voor verbreding of verdiepingJe kiest gericht voor verbreding of verdieping.
   7. Bepalen van rol in verandertrajectJe bepaalt je rol in verandertrajecten.
   8. Analyseren van eigen leer- en aanpassingsvermogenJe analyseert je leer- en aanpassingsvermogen.
   9. Bijstellen van ambities in veranderende contextJe stelt ambities bij in een veranderende context.
   10. Overbruggen van overstap naar ander vakgebiedJe overbrugt de overstap naar een ander vakgebied.
9. 9 Werk-privébalans Je onderzoekt je balansbehoefte, herkent signalen van disbalans en leert grenzen stellen in werk en privé.
   10 lessen

   1. Inventariseren van persoonlijke balansbehoefteJe brengt je behoefte aan balans tussen werk en privé in kaart.
   2. Analyseren van tijdsbestedingJe analyseert hoe je je tijd besteedt.
   3. Herkennen van signalen van disbalansJe herkent signalen die wijzen op disbalans.
   4. Afstemmen van werktijd en privétijdJe stemt werktijd en privétijd beter op elkaar af.
   5. Grenzen aangeven in werkafsprakenJe geeft je grenzen aan in werkafspraken.
   6. Plannen van herstelmomentenJe plant momenten voor herstel en ontspanning.
   7. Bespreekbaar maken van behoeften op werkJe maakt je behoeften bespreekbaar op het werk.
   8. Voorkomen van overbelastingJe voorkomt overbelasting door tijdig bij te sturen.
   9. Evalueren van balans over langere termijnJe evalueert je balans op de langere termijn.
   10. Integreren van balansdoelen in loopbaanplanningJe integreert balansdoelen in je loopbaanplanning.
10. 10 Loopbaangesprekken Je bereidt loopbaangesprekken voor, stelt vragen en vertaalt afspraken naar concrete acties.
    10 lessen

    1. Voorbereiden van gesprekken met leidinggevendenJe bereidt gesprekken met leidinggevenden goed voor.
    2. Stellen van loopbaangerichte vragenJe stelt gerichte vragen over je loopbaanmogelijkheden.
    3. Benoemen van wensen en verwachtingenJe benoemt je wensen en verwachtingen in gesprekken.
    4. Gebruiken van de STARR-methodiek in gesprekkenJe gebruikt de STARR-methodiek om je antwoorden te structureren.
    5. Omgaan met weerstand of teleurstellingJe gaat om met weerstand of teleurstelling in gesprekken.
    6. Onderbouwen van loopbaankeuzesJe onderbouwt je loopbaankeuzes met argumenten.
    7. In kaart brengen van ontwikkelmogelijkhedenJe brengt ontwikkelmogelijkheden in kaart tijdens gesprekken.
    8. Evalueren van eerder gemaakte afsprakenJe evalueert afspraken die je eerder hebt gemaakt.
    9. Documenteren van gesprekspuntenJe documenteert de belangrijkste gesprekspunten.
    10. Afspraken vertalen naar loopbaanactiesJe vertaalt gemaakte afspraken naar concrete loopbaanacties.