HBO Persoonlijke doelen stellen (1 jaar)

Je stelt persoonlijke doelen, onderzoekt motivatie en ontwikkelt vaardigheden voor planning, reflectie en professionele groei.

1. 1 Zelfreflectie Je onderzoekt je kwaliteiten, waarden, motivatie en ervaringen en legt inzichten vast in reflectieverslagen.
   10 lessen

   1. Analyseren van persoonlijke kwaliteitenJe brengt je sterke kanten en vaardigheden systematisch in kaart.
   2. Herkennen van verbeterpuntenJe signaleert ontwikkelpunten aan de hand van eigen ervaringen.
   3. Onderzoeken van motivatiebronnenJe onderzoekt wat jou motiveert en energie geeft in werk en studie.
   4. Beschrijven van persoonlijke waardenJe beschrijft welke waarden voor jou richtinggevend zijn.
   5. Relateren van ervaringen aan leerpuntenJe koppelt eerdere ervaringen aan toekomstige leerdoelen.
   6. Toepassen van reflectiemodellen (bijv. Korthagen)Je past een reflectiemodel toe op een eigen situatie.
   7. Vergelijken van zelfbeeld met feedback van anderenJe vergelijkt je zelfbeeld met ontvangen feedback.
   8. Vastleggen van inzichten in reflectieverslagenJe legt je reflecties en inzichten gestructureerd vast.
   9. Benoemen van successen uit het verledenJe benoemt behaalde successen en onderzoekt waardoor je die hebt bereikt.
   10. Bepalen van richting voor toekomstige doelenJe bepaalt in welke richting je verder wilt ontwikkelen.
2. 2 Motivatie Je onderzoekt motivatie, oefent met het stellen van subdoelen en past strategieën toe om motivatie vast te houden.
   10 lessen

   1. Onderscheiden van intrinsieke en extrinsieke motivatieJe maakt onderscheid tussen motivatie van binnenuit en van buitenaf.
   2. Herkennen van factoren die motivatie versterkenJe herkent factoren die jouw motivatie positief beïnvloeden.
   3. Benoemen van persoonlijke drijfverenJe benoemt wat jou persoonlijk drijft in studie en werk.
   4. Koppelen van motivatie aan studie- en loopbaandoelenJe koppelt je motivatie aan je leer- en loopbaandoelen.
   5. Oefenen met het stellen van motiverende subdoelenJe oefent met het formuleren van motiverende subdoelen.
   6. Evalueren van motivatie bij behaalde successenJe evalueert je motivatie na het behalen van doelen.
   7. Vergelijken van motivatie met die van medestudentenJe vergelijkt je motivatie met die van anderen in je omgeving.
   8. Analyseren van belemmerende overtuigingenJe analyseert overtuigingen die motivatie kunnen belemmeren.
   9. Toepassen van strategieën om motivatie vast te houdenJe past strategieën toe om motivatie vast te houden.
   10. Reflecteren op motivatie in verschillende situatiesJe reflecteert op je motivatie in verschillende situaties.
3. 3 Waarden en prioriteiten Je stelt je waarden vast, rangschikt prioriteiten en onderzoekt de invloed daarvan op keuzes en balans.
   10 lessen

   1. Vaststellen van persoonlijke waardenJe brengt in kaart welke waarden voor jou belangrijk zijn.
   2. Rangschikken van prioriteiten op korte termijnJe rangschikt wat op korte termijn prioriteit heeft.
   3. Rangschikken van prioriteiten op lange termijnJe geeft aan wat op lange termijn voorrang krijgt.
   4. Onderzoeken van conflicten tussen waardenJe onderzoekt waar waarden met elkaar kunnen conflicteren.
   5. Afstemmen van waarden op studie- en werkkeuzesJe stemt je waarden af op je studie- en werkkeuzes.
   6. Toepassen van waarden in besluitvormingJe gebruikt je waarden bij het nemen van beslissingen.
   7. Evalueren van balans tussen werk en privéJe beoordeelt de balans tussen werk en privé.
   8. Oefenen met het kiezen van prioriteiten in casussenJe oefent met het kiezen van prioriteiten in praktijksituaties.
   9. Beschrijven van invloed van waarden op keuzesJe beschrijft hoe waarden je keuzes beïnvloeden.
   10. Reflecteren op veranderende waarden in de tijdJe reflecteert op hoe je waarden in de loop van de tijd veranderen.
4. 4 Doelen formuleren Je formuleert concrete doelen, past de SMART-methodiek toe en werkt je doelen uit in een plan van aanpak.
   10 lessen

   1. Toepassen van SMART-methodiekJe past de SMART-methodiek toe op je eigen doelen.
   2. Formuleren van realistische doelenJe formuleert doelen die haalbaar en realistisch zijn.
   3. Omschrijven van meetbare resultatenJe omschrijft hoe je resultaten meetbaar maakt.
   4. Oefenen met formuleren van subdoelenJe oefent met het opstellen van subdoelen.
   5. Benoemen van tijdsgebonden stappenJe benoemt welke stappen binnen welke termijn nodig zijn.
   6. Afstemmen van doelen op persoonlijke waardenJe stemt doelen af op je persoonlijke waarden.
   7. Oefenen met doelstellingen in groepsopdrachtenJe werkt aan doelen in samenwerking met anderen.
   8. Evalueren van kwaliteit van geformuleerde doelenJe beoordeelt hoe concreet en haalbaar je doelen zijn.
   9. Verbeteren van doelen op basis van feedbackJe verbetert je doelen met behulp van feedback.
   10. Vastleggen van doelen in een plan van aanpakJe legt je doelen vast in een concreet plan van aanpak.
5. 5 Planning en tijdsbeheer Je ontwikkelt planningsvaardigheden, gebruikt hulpmiddelen en evalueert en past je planning aan op basis van ervaringen.
   10 lessen

   1. Ontwikkelen van een weekplanningJe stelt een weekplanning op voor je taken en doelen.
   2. Oefenen met prioriteren van takenJe oefent met het prioriteren van je werkzaamheden.
   3. Gebruik maken van digitale planningshulpmiddelenJe maakt gebruik van digitale hulpmiddelen voor planning.
   4. Analyseren van tijdsbestedingJe analyseert hoe je je tijd besteedt.
   5. Vaststellen van haalbare deadlinesJe bepaalt realistische deadlines voor je taken.
   6. Oefenen met het opdelen van grote takenJe deelt grote taken op in kleinere stappen.
   7. Voorkomen van uitstelgedragJe onderzoekt hoe je uitstelgedrag kunt voorkomen.
   8. Evalueren van effectiviteit van planningJe beoordeelt de effectiviteit van je planning.
   9. Bijstellen van planning op basis van ervaringenJe past je planning aan op basis van je ervaringen.
   10. Reflecteren op persoonlijke timemanagementstijlJe reflecteert op je eigen stijl van timemanagement.
6. 6 Discipline en volhouden Je onderzoekt factoren voor volhouden, oefent met zelfcontrole en ontwikkelt strategieën voor discipline en doorzettingsvermogen.
   10 lessen

   1. Herkennen van factoren die volhouden beïnvloedenJe signaleert wat jouw vermogen om vol te houden beïnvloedt.
   2. Oefenen met zelfcontrole in uitdagende situatiesJe oefent met zelfcontrole in situaties die om discipline vragen.
   3. Benoemen van voordelen van routineJe benoemt de voordelen van vaste routines.
   4. Analyseren van valkuilen bij lange termijn doelenJe analyseert waar het mis kan gaan bij lange termijn doelen.
   5. Ontwikkelen van strategieën tegen uitstelgedragJe ontwikkelt strategieën om uitstelgedrag te voorkomen.
   6. Vastleggen van voortgang in logboekJe houdt je voortgang bij in een logboek.
   7. Oefenen met beloningen voor behaalde mijlpalenJe oefent met het belonen van jezelf bij behaalde mijlpalen.
   8. Evalueren van doorzettingsvermogen in projectenJe beoordeelt je doorzettingsvermogen in projecten.
   9. Vergelijken van persoonlijke discipline met succesfactorenJe vergelijkt je discipline met factoren die succes beïnvloeden.
   10. Reflecteren op momenten van volhardingJe reflecteert op momenten waarop je hebt volgehouden.
7. 7 Feedback en evaluatie Je oefent met feedback vragen, analyseert feedback en plant verbeteracties op basis van evaluaties.
   10 lessen

   1. Oefenen met vragen om feedbackJe vraagt actief feedback op je functioneren.
   2. Toepassen van feedbackregels in gesprekkenJe past feedbackregels toe in gesprekken.
   3. Analyseren van ontvangen feedbackJe analyseert de inhoud van ontvangen feedback.
   4. Vertalen van feedback naar verbeteractiesJe vertaalt feedback naar concrete verbeteracties.
   5. Reflecteren op kritiek en complimentenJe reflecteert op de impact van kritiek en complimenten.
   6. Oefenen met peerfeedback in kleine groepenJe oefent met het geven en ontvangen van peerfeedback.
   7. Vastleggen van leerpunten in portfolioJe legt je leerpunten vast in een portfolio.
   8. Evalueren van effect van feedback op prestatiesJe beoordeelt het effect van feedback op je prestaties.
   9. Vergelijken van zelfevaluatie en externe evaluatieJe vergelijkt je eigen evaluatie met die van anderen.
   10. Plannen van vervolgacties na evaluatieJe plant vervolgacties na een evaluatie.
8. 8 Flexibiliteit en aanpassing Je herkent veranderende situaties, past doelen aan en oefent met flexibiliteit en veerkracht bij onverwachte ontwikkelingen.
   10 lessen

   1. Herkennen van veranderende omstandighedenJe signaleert wanneer omstandigheden veranderen.
   2. Oefenen met aanpassen van doelenJe oefent met het aanpassen van je doelen aan nieuwe situaties.
   3. Evalueren van flexibiliteit bij tegenslagenJe beoordeelt je flexibiliteit bij tegenslagen.
   4. Oefenen met improviseren bij nieuwe uitdagingenJe oefent met improviseren bij onverwachte uitdagingen.
   5. Ontwikkelen van alternatieve routes naar een doelJe ontwikkelt alternatieve routes om je doelen te bereiken.
   6. Beschrijven van persoonlijke reacties op veranderingenJe beschrijft hoe je reageert op veranderingen.
   7. Oefenen met loslaten van onhaalbare doelenJe oefent met het loslaten van doelen die niet haalbaar zijn.
   8. Vergelijken van starre en flexibele strategieënJe vergelijkt verschillende strategieën voor omgaan met verandering.
   9. Analyseren van casussen met onverwachte veranderingenJe analyseert praktijkvoorbeelden van onverwachte veranderingen.
   10. Reflecteren op veerkracht en aanpassingsvermogenJe reflecteert op je veerkracht en aanpassingsvermogen.
9. 9 Lange termijn visie Je ontwikkelt een lange termijn visie, koppelt doelen aan loopbaan en onderzoekt groeimogelijkheden en trends.
   10 lessen

   1. Omschrijven van toekomstbeeld over 5 jaarJe omschrijft waar je over vijf jaar wilt staan.
   2. Vaststellen van loopbaandoelen op lange termijnJe stelt loopbaandoelen voor de lange termijn vast.
   3. Koppelen van studie aan beroepsmogelijkhedenJe koppelt je studie aan toekomstige beroepsmogelijkheden.
   4. Oefenen met scenario-denkenJe oefent met het verkennen van verschillende scenario’s.
   5. Beschrijven van gewenste levensstijl en balansJe beschrijft welke levensstijl en balans je nastreeft.
   6. Onderzoeken van groeimogelijkheden in beroepJe onderzoekt hoe je kunt groeien binnen je beroep.
   7. Evalueren van samenhang tussen korte en lange doelenJe beoordeelt de samenhang tussen korte en lange termijn doelen.
   8. Oefenen met het opstellen van een groeiplanJe stelt een persoonlijk groeiplan op.
   9. Vergelijken van eigen visie met trends in de sectorJe vergelijkt je visie met ontwikkelingen in jouw sector.
   10. Reflecteren op veranderingen in toekomstbeeldJe reflecteert op veranderingen in je toekomstbeeld.
10. 10 Professionele identiteit Je ontwikkelt je professionele identiteit, oefent met zelfpresentatie en legt je missie en visie vast.
    10 lessen

    1. Benoemen van persoonlijke missie en visieJe benoemt je persoonlijke missie en visie.
    2. Oefenen met formuleren van een professionele pitchJe oefent met het presenteren van jezelf in een professionele pitch.
    3. Beschrijven van unieke eigenschappen en kwaliteitenJe beschrijft welke eigenschappen jou onderscheiden.
    4. Afstemmen van persoonlijke doelen op beroepsprofielJe stemt je doelen af op het gewenste beroepsprofiel.
    5. Oefenen met zelfpresentatie in groepJe oefent met jezelf presenteren in een groep.
    6. Creëren van een online profiel passend bij doelenJe maakt een online profiel dat aansluit bij je doelen.
    7. Evalueren van consistentie tussen doelen en profielJe beoordeelt of je doelen en je profiel op elkaar aansluiten.
    8. Oefenen met storytelling rondom identiteitJe oefent met storytelling over je eigen ontwikkeling.
    9. Reflecteren op groei in professionele rolJe reflecteert op je groei in je professionele rol.
    10. Vastleggen van persoonlijke en professionele identiteitJe legt je persoonlijke en professionele identiteit vast.

Je onderzoekt je loopbaanmogelijkheden, brengt je profiel in kaart en ontwikkelt vaardigheden voor sollicitatie, netwerken en carrièreplanning.

1. 1 Loopbaanoriëntatie Je onderzoekt je werkwaarden, drijfveren, interesses en reflecteert op eerdere loopbaankeuzes.
   10 lessen

   1. Inzicht krijgen in eigen werkwaardenJe brengt in kaart wat je belangrijk vindt in werk.
   2. Inventariseren van persoonlijke drijfverenJe inventariseert wat jou motiveert in je loopbaan.
   3. Onderzoeken van interesses en voorkeurenJe onderzoekt waar je interesses en voorkeuren liggen.
   4. Analyseren van eerdere werkervaringenJe analyseert je eerdere werkervaringen op inhoud en resultaat.
   5. In kaart brengen van talentenJe brengt je talenten en sterke kanten in beeld.
   6. Reflecteren op loopbaankeuzes uit het verledenJe reflecteert op eerdere keuzes in je loopbaan.
   7. Formuleren van persoonlijke ontwikkelbehoeftenJe formuleert waar je jezelf verder wilt ontwikkelen.
   8. Vergelijken van loopbaanpaden binnen sectorenJe vergelijkt verschillende loopbaanpaden binnen sectoren.
   9. Herkennen van carrièrepatronenJe herkent patronen in je carrièreverloop.
   10. Bewust omgaan met loopbaansturingJe leert bewust keuzes te maken in je loopbaansturing.
2. 2 Arbeidsmarktverkenning Je onderzoekt arbeidsmarkttrends, functieprofielen en netwerkmogelijkheden in verschillende sectoren.
   10 lessen

   1. Verkennen van trends op de arbeidsmarktJe verkent actuele ontwikkelingen op de arbeidsmarkt.
   2. Onderzoeken van vraag en aanbod in specifieke sectorenJe onderzoekt vraag en aanbod in sectoren die voor jou relevant zijn.
   3. Interpreteren van vacatures en functieprofielenJe leert vacatures en functieprofielen interpreteren.
   4. Analyseren van arbeidsvoorwaardenJe analyseert arbeidsvoorwaarden van verschillende functies.
   5. Bepalen van kansrijke beroepenJe bepaalt welke beroepen kansrijk zijn voor jouw situatie.
   6. Inschatten van toekomstige loopbaanmogelijkhedenJe schat in welke loopbaanmogelijkheden er in de toekomst zijn.
   7. Gebruik maken van arbeidsmarktrapportagesJe gebruikt arbeidsmarktrapportages bij je oriëntatie.
   8. Vergelijken van functies in loondienst en zelfstandigheidJe vergelijkt functies in loondienst en als zelfstandige.
   9. Netwerken in beroepsgroepenJe bouwt en onderhoudt contacten binnen beroepsgroepen.
   10. Benoemen van sectorale verschillen in loopbaanmogelijkhedenJe benoemt verschillen in loopbaanmogelijkheden per sector.
3. 3 Persoonlijk profiel Je stelt een persoonlijk profiel op en leert je kwaliteiten, leerstijl en ontwikkelpunten te benoemen.
   10 lessen

   1. Omschrijven van kwaliteiten en competentiesJe beschrijft je kwaliteiten en competenties.
   2. Benoemen van persoonlijke leerstijlJe benoemt je persoonlijke manier van leren.
   3. Interpreteren van feedback uit zelfbeoordelingenJe interpreteert feedback uit zelfbeoordelingen.
   4. Opstellen van een professioneel profielJe stelt een professioneel profiel op voor je loopbaan.
   5. Vertalen van eigenschappen naar werkgedragJe vertaalt je eigenschappen naar gedrag op de werkvloer.
   6. Gebruik maken van loopbaantestsJe gebruikt loopbaantests om je profiel aan te scherpen.
   7. Herkennen van valkuilen en ontwikkelpuntenJe herkent valkuilen en ontwikkelpunten in je profiel.
   8. Afstemmen van profiel op loopbaandoelenJe stemt je profiel af op je loopbaandoelen.
   9. Koppelen van profiel aan branches of functiesJe koppelt je profiel aan branches of functies.
   10. Aanscherpen van zelfpresentatieJe scherpt je zelfpresentatie aan voor verschillende situaties.
4. 4 Sollicitatievaardigheden Je ontwikkelt sollicitatievaardigheden, van cv en brief tot gesprekstechnieken en online kanalen.
   10 lessen

   1. Opstellen van een professioneel cvJe stelt een professioneel cv samen.
   2. Schrijven van een gerichte sollicitatiebriefJe schrijft een gerichte sollicitatiebrief.
   3. Voorbereiden van sollicitatiegesprekkenJe bereidt je voor op sollicitatiegesprekken.
   4. Toepassen van gesprekstechniekenJe past gesprekstechnieken toe in sollicitaties.
   5. Analyseren van functie-eisenJe analyseert welke functie-eisen van belang zijn.
   6. Benoemen van sterke en zwakke puntenJe benoemt je sterke en zwakke punten in gesprekken.
   7. Omgaan met vragen over motivatieJe gaat om met vragen over je motivatie.
   8. Inzetten van voorbeelden bij gedragsvragenJe gebruikt voorbeelden bij gedragsgerichte vragen.
   9. Evalueren van sollicitatie-ervaringenJe evalueert je sollicitatie-ervaringen.
   10. Inzetten van online sollicitatiekanalenJe zet online kanalen in bij sollicitaties.
5. 5 Netwerken Je leert een professioneel netwerk opbouwen, onderhouden en benutten voor je loopbaan.
   10 lessen

   1. Bouwen aan professioneel netwerkJe bouwt aan een professioneel netwerk.
   2. Onderhouden van zakelijke contactenJe onderhoudt zakelijke contacten.
   3. Formuleren van netwerkdoelenJe formuleert doelen voor je netwerkactiviteiten.
   4. Aanspreken van contacten op LinkedInJe spreekt contacten aan via LinkedIn.
   5. Deelname aan netwerkbijeenkomstenJe neemt deel aan netwerkbijeenkomsten.
   6. Stellen van gerichte netwerkvragenJe stelt gerichte vragen tijdens netwerkgesprekken.
   7. Geven en ontvangen van aanbevelingenJe geeft en ontvangt aanbevelingen binnen je netwerk.
   8. Omgaan met wederkerigheid in netwerkenJe gaat om met wederkerigheid in netwerkrelaties.
   9. Inzetten van informele gesprekkenJe benut informele gesprekken voor je netwerk.
   10. Analyseren van netwerkkansenJe analyseert kansen die je netwerk biedt.
6. 6 Carrièreplanning Je leert doelen stellen, een loopbaanplan maken en je ontwikkeling bewaken en bijstellen.
   10 lessen

   1. Formuleren van korte- en langetermijndoelenJe formuleert korte- en langetermijndoelen voor je loopbaan.
   2. Opstellen van een stappenplanJe stelt een stappenplan op voor je carrière.
   3. Bepalen van mijlpalen in carrièrepadJe bepaalt belangrijke mijlpalen in je loopbaanpad.
   4. Overwegen van alternatieve scenario’sJe overweegt alternatieve scenario’s voor je carrière.
   5. Benoemen van randvoorwaarden voor ontwikkelingJe benoemt voorwaarden die nodig zijn voor je ontwikkeling.
   6. Aanduiden van benodigde competentiesJe geeft aan welke competenties je wilt ontwikkelen.
   7. Bewaken van voortgang in het loopbaanplanJe bewaakt de voortgang van je loopbaanplan.
   8. Afstemmen met leidinggevende of coachJe stemt je loopbaanplan af met leidinggevende of coach.
   9. Herzien van planning op basis van omstandighedenJe herziet je planning als omstandigheden veranderen.
   10. Documenteren van voortgang en keuzesJe documenteert je voortgang en gemaakte keuzes.
7. 7 Persoonlijke effectiviteit Je werkt aan plannen, prioriteren, zelfsturing, assertiviteit en het bewaken van je grenzen.
   10 lessen

   1. Plannen en organiseren van takenJe plant en organiseert je taken effectief.
   2. Prioriteren in werk en loopbaandoelenJe stelt prioriteiten in werk en loopbaandoelen.
   3. Omgaan met tijd en werkdrukJe leert omgaan met tijdsdruk en werkbelasting.
   4. Zelfsturend werken aan doelenJe werkt zelfstandig aan je doelen.
   5. Vergroten van assertiviteitJe vergroot je assertiviteit in werksituaties.
   6. Reflecteren op gedrag en keuzesJe reflecteert op je gedrag en gemaakte keuzes.
   7. Inzicht in energiebalans en stresssignalenJe krijgt inzicht in je energiebalans en stresssignalen.
   8. Herkennen van belemmerende overtuigingenJe herkent overtuigingen die je kunnen belemmeren.
   9. Versterken van focus en doorzettingsvermogenJe versterkt je focus en doorzettingsvermogen.
   10. Zicht houden op eigen grenzenJe houdt zicht op je eigen grenzen in werk en privé.
8. 8 Mobiliteit en verandering Je leert omgaan met veranderingen, interne mobiliteit en het aanpassen van je loopbaanrichting.
   10 lessen

   1. Herkennen van signalen voor loopbaanveranderingJe herkent signalen die wijzen op behoefte aan verandering.
   2. Voorbereiden op interne mobiliteitJe bereidt je voor op interne mobiliteit.
   3. Kansen benutten bij organisatieveranderingJe benut kansen bij organisatieverandering.
   4. Omgaan met onzekerheid in transitiesJe leert omgaan met onzekerheid bij loopbaantransities.
   5. Aantonen van flexibiliteit in loopbaanpadJe toont flexibiliteit in je loopbaanpad.
   6. Kiezen voor verbreding of verdiepingJe kiest gericht voor verbreding of verdieping.
   7. Bepalen van rol in verandertrajectJe bepaalt je rol in verandertrajecten.
   8. Analyseren van eigen leer- en aanpassingsvermogenJe analyseert je leer- en aanpassingsvermogen.
   9. Bijstellen van ambities in veranderende contextJe stelt ambities bij in een veranderende context.
   10. Overbruggen van overstap naar ander vakgebiedJe overbrugt de overstap naar een ander vakgebied.
9. 9 Werk-privébalans Je onderzoekt je balansbehoefte, herkent signalen van disbalans en leert grenzen stellen in werk en privé.
   10 lessen

   1. Inventariseren van persoonlijke balansbehoefteJe brengt je behoefte aan balans tussen werk en privé in kaart.
   2. Analyseren van tijdsbestedingJe analyseert hoe je je tijd besteedt.
   3. Herkennen van signalen van disbalansJe herkent signalen die wijzen op disbalans.
   4. Afstemmen van werktijd en privétijdJe stemt werktijd en privétijd beter op elkaar af.
   5. Grenzen aangeven in werkafsprakenJe geeft je grenzen aan in werkafspraken.
   6. Plannen van herstelmomentenJe plant momenten voor herstel en ontspanning.
   7. Bespreekbaar maken van behoeften op werkJe maakt je behoeften bespreekbaar op het werk.
   8. Voorkomen van overbelastingJe voorkomt overbelasting door tijdig bij te sturen.
   9. Evalueren van balans over langere termijnJe evalueert je balans op de langere termijn.
   10. Integreren van balansdoelen in loopbaanplanningJe integreert balansdoelen in je loopbaanplanning.
10. 10 Loopbaangesprekken Je bereidt loopbaangesprekken voor, stelt vragen en vertaalt afspraken naar concrete acties.
    10 lessen

    1. Voorbereiden van gesprekken met leidinggevendenJe bereidt gesprekken met leidinggevenden goed voor.
    2. Stellen van loopbaangerichte vragenJe stelt gerichte vragen over je loopbaanmogelijkheden.
    3. Benoemen van wensen en verwachtingenJe benoemt je wensen en verwachtingen in gesprekken.
    4. Gebruiken van de STARR-methodiek in gesprekkenJe gebruikt de STARR-methodiek om je antwoorden te structureren.
    5. Omgaan met weerstand of teleurstellingJe gaat om met weerstand of teleurstelling in gesprekken.
    6. Onderbouwen van loopbaankeuzesJe onderbouwt je loopbaankeuzes met argumenten.
    7. In kaart brengen van ontwikkelmogelijkhedenJe brengt ontwikkelmogelijkheden in kaart tijdens gesprekken.
    8. Evalueren van eerder gemaakte afsprakenJe evalueert afspraken die je eerder hebt gemaakt.
    9. Documenteren van gesprekspuntenJe documenteert de belangrijkste gesprekspunten.
    10. Afspraken vertalen naar loopbaanactiesJe vertaalt gemaakte afspraken naar concrete loopbaanacties.

Je herkent je kernkwaliteiten en valkuilen en past het kernkwadrant van Ofman toe op jezelf en in teamsituaties.

1. 1 Inleiding tot kernkwaliteiten Je onderzoekt wat kernkwaliteiten zijn, hoe ze ontstaan en hoe ze zich verhouden tot competenties en talenten.
   10 lessen

   1. Definitie van kernkwaliteitenJe definieert wat een kernkwaliteit is en benoemt voorbeelden uit je eigen werkpraktijk.
   2. Ontstaansgeschiedenis van het kernkwadrant van OfmanJe beschrijft hoe het kernkwadrant van Ofman is ontstaan en waarvoor het wordt gebruikt.
   3. Verschil tussen competenties en kernkwaliteitenJe vergelijkt competenties met kernkwaliteiten en benoemt de verschillen.
   4. Voorbeelden van veelvoorkomende kernkwaliteitenJe herkent veelvoorkomende kernkwaliteiten en koppelt deze aan gedrag.
   5. Belang van kernkwaliteiten in persoonlijke ontwikkelingJe benoemt het effect van kernkwaliteiten op je persoonlijke ontwikkeling.
   6. Relatie tussen kernkwaliteiten en talentenJe legt uit hoe kernkwaliteiten en talenten met elkaar samenhangen.
   7. Praktische toepassingen van kernkwaliteitenJe past kernkwaliteiten toe in concrete werksituaties.
   8. Het nut van kernkwaliteiten in teamverbandJe onderzoekt hoe kernkwaliteiten bijdragen aan samenwerking in teams.
   9. Valkuilen bij het verkeerd gebruiken van kernkwaliteitenJe signaleert valkuilen bij het inzetten van je kernkwaliteiten.
   10. Casussen over kernkwaliteitenJe analyseert casussen om kernkwaliteiten in de praktijk te herkennen.
2. 2 Het kernkwadrant van Ofman Je werkt met het kernkwadrant van Ofman en onderzoekt de samenhang tussen kwaliteit, valkuil, uitdaging en allergie.
   10 lessen

   1. Uitleg van de vier elementen: kernkwaliteit, valkuil, uitdaging, allergieJe benoemt de vier elementen van het kernkwadrant en licht ze toe met voorbeelden.
   2. Voorbeelden van ingevulde kernkwadrantenJe bekijkt ingevulde kernkwadranten en bespreekt de uitkomsten.
   3. Relatie tussen kernkwaliteit en valkuilJe onderzoekt hoe een kernkwaliteit kan doorschieten in een valkuil.
   4. Relatie tussen uitdaging en allergieJe beschrijft de relatie tussen uitdaging en allergie in het model.
   5. Praktische toepassing van kernkwadranten in werkcontextJe past het kernkwadrant toe op situaties uit je werk.
   6. Belang van zelfreflectie in het modelJe reflecteert op je eigen gedrag aan de hand van het kernkwadrant.
   7. Voorbeelden van persoonlijke kernkwadrantenJe maakt persoonlijke kernkwadranten en bespreekt deze.
   8. Valkuilen bij eenzijdige toepassing van het modelJe signaleert valkuilen bij eenzijdig gebruik van het model.
   9. Koppeling van kernkwadranten aan leerdoelenJe koppelt kernkwadranten aan je leerdoelen.
   10. Casussen over kernkwadrantenJe analyseert casussen waarin het kernkwadrant wordt toegepast.
3. 3 Zelfreflectie en bewustwording Je onderzoekt hoe zelfreflectie bijdraagt aan bewustwording van je kwaliteiten en ontwikkelpunten.
   10 lessen

   1. Belang van zelfreflectie voor persoonlijke groeiJe benoemt waarom zelfreflectie belangrijk is voor je persoonlijke groei.
   2. Methoden om kernkwaliteiten te ontdekkenJe past methoden toe om je eigen kernkwaliteiten te ontdekken.
   3. Gebruik van feedback van anderenJe gebruikt feedback van anderen om je kwaliteiten te verhelderen.
   4. Het herkennen van patronen in gedragJe herkent patronen in je eigen gedrag en benoemt deze.
   5. Voorbeelden van zelfreflectie-instrumentenJe maakt gebruik van instrumenten voor zelfreflectie.
   6. Het verschil tussen zelfbeeld en feedback van collega’sJe vergelijkt je eigen beeld met feedback van collega’s.
   7. Valkuilen bij gebrek aan zelfreflectieJe benoemt valkuilen bij het ontbreken van zelfreflectie.
   8. Betekenis van reflectieverslagen in de praktijkJe schrijft een reflectieverslag en past dit toe in je werk.
   9. Relatie tussen zelfreflectie en loopbaanontwikkelingJe legt uit hoe zelfreflectie invloed heeft op je loopbaan.
   10. Casussen over bewustwordingJe analyseert casussen over bewustwording en reflectie.
4. 4 Valkuilen en gedragspatronen Je onderzoekt hoe valkuilen ontstaan, hoe ze je gedrag beïnvloeden en hoe je ermee omgaat in teams.
   10 lessen

   1. Definitie van een valkuilJe omschrijft wat een valkuil is en herkent deze bij jezelf.
   2. Voorbeelden van kernkwaliteiten die doorschieten in valkuilenJe benoemt voorbeelden van kwaliteiten die kunnen doorschieten.
   3. Invloed van valkuilen op samenwerkingJe onderzoekt de invloed van valkuilen op samenwerking.
   4. Voorbeelden van herkenbare gedragspatronenJe herkent gedragspatronen die te maken hebben met valkuilen.
   5. Risico’s van onbewuste valkuilenJe benoemt risico’s van valkuilen die je niet bewust inzet.
   6. Het verband tussen stress en valkuilgedragJe legt het verband uit tussen stress en valkuilgedrag.
   7. Voorbeelden van valkuilen per kernkwaliteitJe koppelt valkuilen aan specifieke kernkwaliteiten.
   8. Methoden om valkuilgedrag te verminderenJe past methoden toe om valkuilgedrag te verminderen.
   9. Casussen over valkuilgedrag in teamsJe analyseert casussen over valkuilgedrag in teams.
   10. Lessen uit praktijkvoorbeeldenJe trekt lessen uit praktijkvoorbeelden van valkuilen.
5. 5 Uitdagingen en ontwikkelkansen Je onderzoekt uitdagingen die bij je kwaliteiten horen en bedenkt manieren om deze aan te pakken in je werk.
   10 lessen

   1. Definitie van een uitdaging in het kernkwadrantJe omschrijft wat een uitdaging is binnen het kernkwadrant.
   2. Voorbeelden van uitdagingen gekoppeld aan kernkwaliteitenJe koppelt uitdagingen aan je eigen kernkwaliteiten.
   3. Belang van balans tussen kernkwaliteit en uitdagingJe benoemt het belang van balans tussen kwaliteit en uitdaging.
   4. Methoden om uitdagingen aan te gaanJe past methoden toe om uitdagingen aan te gaan.
   5. Voorbeelden van leerdoelen gebaseerd op uitdagingenJe formuleert leerdoelen op basis van je uitdagingen.
   6. Het verschil tussen uitdaging en competentieontwikkelingJe vergelijkt uitdaging met het ontwikkelen van competenties.
   7. Relatie tussen uitdaging en persoonlijke groeiJe onderzoekt hoe uitdagingen bijdragen aan persoonlijke groei.
   8. Casussen over uitdagingen in de praktijkJe analyseert praktijkvoorbeelden van uitdagingen.
   9. Valkuilen bij het vermijden van uitdagingenJe benoemt valkuilen bij het vermijden van uitdagingen.
   10. Voorbeelden van succesvolle groeiJe bespreekt voorbeelden van succesvolle groei.
6. 6 Allergieën en samenwerkingsproblemen Je onderzoekt hoe allergieën ontstaan en welke invloed ze hebben op samenwerking en conflicten op de werkvloer.
   10 lessen

   1. Definitie van allergie in het kernkwadrantJe omschrijft wat een allergie is binnen het kernkwadrant.
   2. Voorbeelden van allergieën in de werkcontextJe benoemt voorbeelden van allergieën in je werk.
   3. Relatie tussen allergie en kernkwaliteitJe legt de relatie uit tussen allergie en kernkwaliteit.
   4. Invloed van allergieën op samenwerkingJe onderzoekt hoe allergieën samenwerking beïnvloeden.
   5. Risico’s van onuitgesproken allergieënJe benoemt risico’s van allergieën die niet worden uitgesproken.
   6. Voorbeelden van conflicten door allergieënJe bespreekt voorbeelden van conflicten door allergieën.
   7. Methoden om allergieën bespreekbaar te makenJe past methoden toe om allergieën bespreekbaar te maken.
   8. Casussen over allergiegedrag in teamsJe analyseert casussen over allergiegedrag in teams.
   9. Het belang van wederzijds begripJe benoemt het belang van begrip voor elkaars allergieën.
   10. Lessen uit conflicthanteringJe trekt lessen uit conflicthantering met betrekking tot allergieën.
7. 7 Kernkwaliteiten in teams Je onderzoekt hoe kernkwaliteiten in teams werken en hoe je deze zichtbaar en inzetbaar maakt in samenwerking.
   10 lessen

   1. Herkennen van kwaliteiten binnen een teamJe herkent kwaliteiten van teamleden en benoemt deze.
   2. Het belang van diversiteit in kernkwaliteitenJe benoemt het belang van diversiteit in kwaliteiten binnen een team.
   3. Voorbeelden van complementaire kwaliteitenJe geeft voorbeelden van kwaliteiten die elkaar aanvullen.
   4. Risico’s van overlappende valkuilen in teamsJe benoemt risico’s van overlappende valkuilen in teams.
   5. Methoden om teamkwaliteiten zichtbaar te makenJe past methoden toe om teamkwaliteiten zichtbaar te maken.
   6. Voorbeelden van teambijeenkomsten rond kernkwaliteitenJe bespreekt voorbeelden van bijeenkomsten over kernkwaliteiten.
   7. Casussen over kracht en zwakte in teamsJe analyseert casussen over sterke en zwakke punten in teams.
   8. Het belang van waardering van elkaars kwaliteitenJe benoemt het belang van waardering voor elkaars kwaliteiten.
   9. Toepassing bij taakverdeling en samenwerkingJe past inzichten toe bij taakverdeling en samenwerking.
   10. Valkuilen bij onvoldoende erkenningJe benoemt valkuilen als kwaliteiten niet worden erkend.
8. 8 Communicatie en feedback Je onderzoekt hoe je feedback gebruikt om kwaliteiten te herkennen en hoe je effectief communiceert over ontwikkeling.
   10 lessen

   1. Het belang van feedback bij het herkennen van kwaliteitenJe benoemt hoe feedback helpt bij het herkennen van kwaliteiten.
   2. Voorbeelden van constructieve feedbackJe geeft voorbeelden van constructieve feedback.
   3. Valkuilen van negatieve of vage feedbackJe signaleert valkuilen van negatieve of onduidelijke feedback.
   4. Methoden voor het geven van effectieve feedbackJe past methoden toe voor het geven van effectieve feedback.
   5. Voorbeelden van feedbackgesprekkenJe voert een feedbackgesprek en reflecteert op het verloop.
   6. Het belang van luisteren en doorvragenJe benoemt het belang van luisteren en doorvragen bij feedback.
   7. Casussen over feedback in de praktijkJe analyseert casussen over feedback in werksituaties.
   8. Relatie tussen feedback en zelfinzichtJe legt de relatie uit tussen feedback en zelfinzicht.
   9. Valkuilen bij defensieve reactiesJe benoemt valkuilen bij defensieve reacties op feedback.
   10. Voorbeelden van feedbackcultuurJe bespreekt voorbeelden van een feedbackcultuur.
9. 9 Praktische toepassingen in werkcontext Je past kernkwaliteiten toe in verschillende werkcontexten, zoals sollicitaties, gesprekken en projectmanagement.
   10 lessen

   1. Toepassing van kernkwaliteiten bij sollicitatiesJe gebruikt kernkwaliteiten bij het voorbereiden van sollicitaties.
   2. Gebruik in functionerings- en beoordelingsgesprekkenJe past kernkwaliteiten toe in functionerings- en beoordelingsgesprekken.
   3. Voorbeelden van kernkwaliteiten in leiderschapJe benoemt voorbeelden van kernkwaliteiten in leiderschap.
   4. Toepassing in klantgericht werkenJe past kernkwaliteiten toe in klantgericht werken.
   5. Voorbeelden van kernkwaliteiten in projectmanagementJe geeft voorbeelden van kernkwaliteiten in projectmanagement.
   6. Casussen over kernkwaliteiten in de zorgJe analyseert casussen uit de zorgsector.
   7. Casussen over kernkwaliteiten in onderwijsJe bespreekt casussen uit het onderwijs.
   8. Casussen over kernkwaliteiten in bedrijfslevenJe bekijkt casussen uit het bedrijfsleven.
   9. Toepassing bij persoonlijke ontwikkelingsplannenJe past kernkwaliteiten toe in je persoonlijk ontwikkelingsplan.
   10. Relatie met HR-instrumentenJe legt uit hoe kernkwaliteiten aansluiten bij HR-instrumenten.
10. 10 Toekomstige ontwikkeling en borging Je onderzoekt hoe je kernkwaliteiten blijft ontwikkelen en borgt in je loopbaan en binnen organisaties.
    10 lessen

    1. Het belang van voortdurende zelfontwikkelingJe benoemt het belang van jezelf blijven ontwikkelen.
    2. Voorbeelden van veranderende kwaliteiten door ervaringJe geeft voorbeelden van hoe kwaliteiten veranderen door ervaring.
    3. Relatie tussen kernkwaliteiten en levensfaseJe legt de relatie uit tussen kernkwaliteiten en levensfase.
    4. Het belang van coachend leiderschapJe benoemt het belang van coachend leiderschap.
    5. Toepassing in loopbaanplanningJe past kernkwaliteiten toe in loopbaanplanning.
    6. Gebruik van kernkwaliteiten bij talentontwikkelingJe gebruikt kernkwaliteiten bij het ontwikkelen van talent.
    7. Voorbeelden van borging in organisatiesJe geeft voorbeelden van borging van kwaliteiten in organisaties.
    8. Casussen over duurzame inzetbaarheid van kwaliteitenJe analyseert casussen over duurzame inzetbaarheid.
    9. Valkuilen bij stilstand in ontwikkelingJe benoemt valkuilen bij stilstand in je ontwikkeling.
    10. Vooruitblik op nieuwe toepassingen van kernkwaliteitenJe kijkt vooruit naar nieuwe toepassingen van kernkwaliteiten.

Je onderzoekt loopbaanveranderingen en past strategieën toe om effectief om te gaan met veranderingen in werk en carrière.

1. 1 Inzicht in loopbaandynamiek Je onderzoekt hoe loopbanen zich ontwikkelen en welke factoren daarop invloed hebben.
   10 lessen

   1. Definitie van loopbaan en carrièreJe beschrijft wat een loopbaan en carrière betekenen in verschillende contexten.
   2. Verschil tussen lineaire en niet-lineaire loopbanenJe vergelijkt lineaire en niet-lineaire loopbaanpaden en herkent de verschillen.
   3. Fasen in een loopbaanJe benoemt de fasen die je in een loopbaan kunt doorlopen.
   4. Interne en externe invloeden op loopbanenJe analyseert interne en externe invloeden op loopbaanontwikkeling.
   5. Levensfasen en werkbelevingJe koppelt levensfasen aan werkbeleving en veranderingen in motivatie.
   6. Organisatieverandering en impact op functiesJe onderzoekt hoe organisatieverandering functies beïnvloedt.
   7. Technologische veranderingen en banenJe analyseert de impact van technologische ontwikkelingen op werk.
   8. ArbeidsmarktontwikkelingenJe volgt trends in de arbeidsmarkt en bespreekt hun gevolgen voor loopbanen.
   9. Zelfbeeld en professionele identiteitJe onderzoekt hoe zelfbeeld en professionele identiteit samenhangen met loopbaankeuzes.
   10. Verandering als constante factor in werkJe bespreekt hoe voortdurende verandering een rol speelt in werk en carrière.
2. 2 Persoonlijke motivatie en drijfveren Je onderzoekt je eigen motivatie, waarden en ambities in relatie tot je loopbaan.
   10 lessen

   1. Herkennen van eigen waarden en ambitiesJe brengt je persoonlijke waarden en ambities in kaart.
   2. Verschil tussen intrinsieke en extrinsieke motivatieJe onderscheidt intrinsieke van extrinsieke motivatie in je werk.
   3. Omgaan met verlies van zingeving in werkJe herkent signalen van verlies van zingeving en onderzoekt oorzaken.
   4. Herdefiniëren van succes en voldoeningJe herdefinieert wat succes en voldoening voor jou betekenen.
   5. Invloed van persoonlijkheid op loopbaanbeslissingenJe analyseert hoe je persoonlijkheid je loopbaanbeslissingen beïnvloedt.
   6. Betekenis van werk in verschillende levensfasesJe onderzoekt hoe de betekenis van werk verandert in verschillende levensfasen.
   7. Veranderen van interesses over de tijdJe signaleert hoe je interesses in de loop van de tijd veranderen.
   8. Energiegevers en energievreters analyserenJe analyseert welke activiteiten energie geven of kosten.
   9. Vertalen van motivatie naar actieJe vertaalt je motivatie naar concrete acties in je loopbaan.
   10. Bewustwording van werkstijl en voorkeurenJe wordt je bewust van je werkstijl en voorkeuren.
3. 3 Emotionele aspecten van verandering Je leert omgaan met emoties en weerstand bij veranderingen in je loopbaan.
   10 lessen

   1. Erkennen van gevoelens bij veranderingJe erkent gevoelens die ontstaan bij veranderingen in werk.
   2. Rouwverwerking bij baanverliesJe onderzoekt hoe je rouw verwerkt bij baanverlies.
   3. Omgaan met onzekerheid en angstJe herkent en benoemt onzekerheid en angst bij veranderingen.
   4. Weerstand tegen verandering begrijpenJe begrijpt waar weerstand tegen verandering vandaan komt.
   5. Leren loslaten van oude rollenJe oefent met het loslaten van oude rollen in je werk.
   6. Herstellen van teleurstelling of afwijzingJe leert hoe je teleurstelling of afwijzing verwerkt.
   7. Opbouwen van zelfvertrouwenJe werkt aan het opbouwen van zelfvertrouwen.
   8. Emotionele intelligentie versterkenJe versterkt je emotionele intelligentie in veranderingsprocessen.
   9. Stresshantering bij loopbaantransitiesJe past technieken toe om stress bij loopbaantransities te hanteren.
   10. Inzicht in eigen copingstrategieënJe krijgt inzicht in je eigen manieren van omgaan met verandering.
4. 4 Verandering en veerkracht Je ontwikkelt veerkracht en leert effectief om te gaan met tegenslagen en nieuwe situaties.
   10 lessen

   1. Wat is veerkracht in de context van werkJe onderzoekt wat veerkracht betekent in je werk.
   2. Leren omgaan met tegenslagenJe oefent met het omgaan met tegenslagen.
   3. Behouden van mentale weerbaarheidJe leert hoe je mentale weerbaarheid behoudt.
   4. Aanpassen aan nieuwe werkomstandighedenJe past je aan nieuwe werkomstandigheden aan.
   5. Opbouwen van zelfsturend vermogenJe bouwt aan zelfsturend vermogen in je loopbaan.
   6. Actief denken in mogelijkhedenJe denkt actief in mogelijkheden bij veranderingen.
   7. Reflecteren op eerdere veranderingenJe reflecteert op eerdere veranderingen en je aanpak.
   8. Grenzen stellen en bewakenJe stelt grenzen en bewaakt deze in werk en privé.
   9. Regie nemen over eigen situatieJe neemt regie over je eigen situatie.
   10. Doorzetten ondanks onzekerheidJe zet door, ook als de uitkomst onzeker is.
5. 5 Arbeidsmarktoriëntatie Je onderzoekt de arbeidsmarkt en analyseert kansen, trends en loopbaanmogelijkheden.
   10 lessen

   1. Trends en ontwikkelingen in sectorenJe volgt trends en ontwikkelingen in verschillende sectoren.
   2. Onderzoek doen naar functies en werkveldenJe doet onderzoek naar functies en werkvelden die bij je passen.
   3. Inzicht krijgen in gevraagde competentiesJe krijgt inzicht in gevraagde competenties op de arbeidsmarkt.
   4. Regionale en nationale arbeidsmarktverschillenJe vergelijkt regionale en nationale arbeidsmarktverschillen.
   5. Analyseren van vacaturetekstenJe analyseert vacatureteksten op inhoud en eisen.
   6. Informele versus formele arbeidsmarktJe onderscheidt de formele van de informele arbeidsmarkt.
   7. Waarderen van niet-traditionele loopbaanroutesJe waardeert alternatieve loopbaanroutes en hun voordelen.
   8. Veranderingen in arbeidsrelaties (vast/flex)Je onderzoekt veranderingen in arbeidsrelaties zoals vast en flexibel werk.
   9. Oriëntatie op hybride of multijob-situatiesJe oriënteert je op hybride of multijob-situaties.
   10. Realistisch inschatten van baankansenJe schat realistisch je kansen op de arbeidsmarkt in.
6. 6 Communicatie in loopbaanverandering Je oefent met communicatievaardigheden bij loopbaanverandering en bouwt aan je netwerk.
   10 lessen

   1. Open communiceren over veranderingJe communiceert open over veranderingen in je loopbaan.
   2. Omgaan met reacties van omgevingJe gaat om met reacties van je omgeving op loopbaanverandering.
   3. Gesprekken met leidinggevenden voerenJe voert gesprekken met leidinggevenden over je loopbaan.
   4. Grenzen en wensen duidelijk aangevenJe geeft je grenzen en wensen duidelijk aan.
   5. Feedback ontvangen en verwerkenJe ontvangt en verwerkt feedback over je functioneren.
   6. Constructieve dialoog over functie-inhoudJe voert een constructieve dialoog over de inhoud van je functie.
   7. Assertiviteit ontwikkelen bij onderhandelingenJe ontwikkelt assertiviteit bij onderhandelingen.
   8. Opbouwen van professioneel netwerkJe bouwt aan een professioneel netwerk.
   9. Netwerken in formele en informele settingJe netwerkt in formele en informele situaties.
   10. Profileren zonder overdrijvenJe profileert jezelf zonder te overdrijven.
7. 7 Praktische loopbaanstrategie Je stelt doelen, plant stappen en beoordeelt strategieën voor loopbaanontwikkeling.
   10 lessen

   1. Stellen van realistische loopbaandoelenJe formuleert realistische doelen voor je loopbaan.
   2. Korte en lange termijn plannen makenJe maakt een plan voor de korte en lange termijn.
   3. Prioriteiten bepalen bij keuzesJe bepaalt prioriteiten bij het maken van keuzes.
   4. Inschatten van persoonlijke en professionele risico’sJe schat persoonlijke en professionele risico’s in.
   5. Strategieën voor overstap binnen of buiten sectorJe kiest strategieën voor overstap binnen of buiten je sector.
   6. Balans tussen werk en privéJe bewaakt de balans tussen werk en privé.
   7. Omgaan met tijdelijke stappen of tussenoplossingenJe gaat om met tijdelijke stappen of tussenoplossingen.
   8. Financiële overwegingen bij loopbaanveranderingJe neemt financiële aspecten mee in je keuzes.
   9. Volgen van logische of onverwachte padenJe onderzoekt logische en onverwachte loopbaanpaden.
   10. Evalueren en bijstellen van strategieJe evalueert en past je strategie aan waar nodig.
8. 8 Digitale profilering en positionering Je ontwikkelt een professioneel online profiel en vergroot je zichtbaarheid op digitale platforms.
   10 lessen

   1. Opstellen van professioneel profielJe stelt een professioneel profiel op voor online gebruik.
   2. Gebruik van LinkedIn en andere platformsJe maakt gebruik van LinkedIn en andere platforms voor je loopbaan.
   3. Online zichtbaarheid vergrotenJe vergroot je online zichtbaarheid gericht op je vakgebied.
   4. Aantrekkelijk en eerlijk presenterenJe presenteert jezelf aantrekkelijk en eerlijk online.
   5. Inzet van portfolio en werkvoorbeeldenJe zet een portfolio en werkvoorbeelden effectief in.
   6. Verschil maken met personal brandingJe past personal branding toe om je te onderscheiden.
   7. Afstemmen op doelgroep of sectorJe stemt je profiel af op de doelgroep of sector.
   8. Inschatten van reputatie en uitstralingJe schat in wat je online reputatie en uitstraling zijn.
   9. Reageren op online reactiesJe reageert professioneel op online reacties.
   10. Beheer van online netwerkenJe beheert je online netwerken actief.
9. 9 Besluitvorming in loopbaanverandering Je onderzoekt hoe je besluiten neemt bij loopbaanverandering en reflecteert op je keuzes.
   10 lessen

   1. Fasen in besluitvormingsprocessenJe benoemt de fasen van besluitvormingsprocessen.
   2. Verschil tussen impulsieve en doordachte keuzesJe vergelijkt impulsieve en doordachte keuzes.
   3. Gevoel versus ratio bij beslissingenJe onderzoekt de rol van gevoel en ratio bij beslissingen.
   4. Analyse van voor- en nadelenJe analyseert voor- en nadelen van verschillende opties.
   5. Scenario-denken toepassenJe past scenario-denken toe bij loopbaankeuzes.
   6. Reflecteren op eerdere keuzesJe reflecteert op eerdere loopbaankeuzes en hun gevolgen.
   7. Invloed van omgeving op besluitenJe onderzoekt de invloed van je omgeving op je besluiten.
   8. Spijt en twijfel hanterenJe gaat om met spijt en twijfel bij gemaakte keuzes.
   9. Vertrouwen op intuïtieJe leert vertrouwen op je intuïtie bij beslissingen.
   10. Timing van keuzes bepalenJe bepaalt het juiste moment voor het nemen van een beslissing.
10. 10 Zelfreflectie en persoonlijke groei Je reflecteert op je ontwikkeling en vertaalt inzichten naar persoonlijk en professioneel gedrag.
    10 lessen

    1. Terugkijken op eerdere ervaringenJe kijkt terug op je eerdere ervaringen en trekt conclusies.
    2. Leermomenten herkennen en benoemenJe herkent en benoemt leermomenten in je loopbaan.
    3. Evalueren van eigen gedrag in veranderingJe evalueert je eigen gedrag bij veranderingen.
    4. Ontwikkelen van zelfbewustzijnJe ontwikkelt meer zelfbewustzijn over je handelen.
    5. Leren van succes en falenJe leert van zowel succes als falen in je loopbaan.
    6. Persoonlijke waarden en identiteit verkennenJe verkent je persoonlijke waarden en identiteit.
    7. Verbinden van verleden, heden en toekomstJe verbindt verleden, heden en toekomst in je loopbaan.
    8. Nieuwe inzichten vertalen naar gedragJe vertaalt nieuwe inzichten naar concreet gedrag.
    9. Kritisch denken over eigen overtuigingenJe denkt kritisch over je eigen overtuigingen en aannames.
    10. Groeigericht denken en handelenJe past groeigericht denken en handelen toe in je werk.