MHBO Kernkwaliteiten en valkuilen herkennen (6 maanden)

Je onderzoekt je eigen kernkwaliteiten, valkuilen en uitdagingen en past het kernkwadrant toe op jezelf en in teamsituaties.

1. 1 Introductie tot kernkwaliteiten Je onderzoekt wat kernkwaliteiten zijn en hoe ze invloed hebben op werk en samenwerking.
   5 lessen

   1. Definitie en achtergrond van kernkwaliteitenJe verkent de achtergrond en betekenis van kernkwaliteiten.
   2. Verschil tussen kwaliteiten, vaardigheden en competentiesJe vergelijkt kwaliteiten, vaardigheden en competenties met elkaar.
   3. Het concept van persoonlijke sterke puntenJe onderzoekt je persoonlijke sterke punten en hun rol op het werk.
   4. Invloed van kernkwaliteiten op werk en samenwerkingJe bekijkt hoe kernkwaliteiten samenwerking en prestaties beïnvloeden.
   5. Herkennen van eigen kernkwaliteiten in het dagelijks levenJe herkent je eigen kernkwaliteiten in dagelijkse situaties.
2. 2 Het kernkwadrant van Ofman Je leert het kernkwadrant van Ofman kennen en past het toe op gedragspatronen.
   5 lessen

   1. Uitleg van de vier elementen: kernkwaliteit, valkuil, uitdaging, allergieJe krijgt uitleg over de vier elementen van het kernkwadrant.
   2. Relaties tussen de elementenJe onderzoekt de samenhang tussen kwaliteit, valkuil, uitdaging en allergie.
   3. Voorbeelden van veelvoorkomende kernkwadrantenJe bekijkt voorbeelden van kernkwadranten uit de praktijk.
   4. Inzicht krijgen in patronen van gedragJe krijgt inzicht in gedragspatronen met behulp van het model.
   5. Toepassing van het model in praktijksituatiesJe oefent met het toepassen van het kernkwadrant in praktijksituaties.
3. 3 Valkuilen herkennen en begrijpen Je leert valkuilen herkennen en begrijpen wanneer kwaliteiten doorschieten.
   5 lessen

   1. Definitie van een valkuilJe definieert wat een valkuil is in relatie tot kwaliteiten.
   2. Hoe kwaliteiten in overdrive veranderen in valkuilenJe onderzoekt hoe een kwaliteit kan doorslaan naar een valkuil.
   3. Signalen dat een kwaliteit doorschietJe herkent signalen dat een kwaliteit te ver gaat.
   4. Voorbeelden van veelvoorkomende valkuilenJe bekijkt voorbeelden van veelvoorkomende valkuilen.
   5. Het belang van zelfreflectieJe reflecteert op je eigen valkuilen en het belang van zelfinzicht.
4. 4 Uitdagingen formuleren Je formuleert persoonlijke uitdagingen en onderzoekt manieren om deze te ontwikkelen.
   5 lessen

   1. Wat een uitdaging is in het kernkwadrantJe onderzoekt wat een uitdaging betekent binnen het kernkwadrant.
   2. Hoe uitdagingen balans brengen in kwaliteitenJe leert hoe uitdagingen balans brengen in je kwaliteiten.
   3. Concrete voorbeelden van uitdagingenJe bekijkt concrete voorbeelden van uitdagingen.
   4. Manieren om uitdagingen te ontwikkelenJe oefent met methoden om uitdagingen te ontwikkelen.
   5. Omgaan met persoonlijke leerpuntenJe leert omgaan met persoonlijke leerpunten en groei.
5. 5 Allergieën identificeren Je identificeert allergieën en onderzoekt hun invloed op communicatie en samenwerking.
   5 lessen

   1. Betekenis van allergieën in het modelJe onderzoekt de betekenis van allergieën in het kernkwadrant.
   2. Hoe allergieën vaak het tegenovergestelde van een kernkwaliteit zijnJe ontdekt hoe allergieën vaak het tegenovergestelde zijn van je kwaliteit.
   3. Herkennen van irritaties in samenwerkingJe herkent irritaties in samenwerking met anderen.
   4. Invloed van allergieën op communicatie en relatiesJe bekijkt de impact van allergieën op communicatie en relaties.
   5. Strategieën om constructief met allergieën om te gaanJe leert strategieën om constructief met allergieën om te gaan.
6. 6 Zelfanalyse en reflectie Je voert zelfanalyse uit en reflecteert op je kernkwaliteiten en ontwikkelpunten.
   5 lessen

   1. Methodes om eigen kernkwaliteiten te ontdekkenJe gebruikt methodes om je eigen kernkwaliteiten te ontdekken.
   2. Het gebruik van feedback van anderenJe vraagt feedback van anderen om je kwaliteiten te toetsen.
   3. Analyseren van succes- en conflictsituatiesJe analyseert situaties waarin je succes of conflict ervaart.
   4. Reflecteren met behulp van vragenlijsten en oefeningenJe reflecteert met vragenlijsten en oefeningen op je gedrag.
   5. Documenteren van persoonlijke inzichtenJe legt persoonlijke inzichten vast voor verdere ontwikkeling.
7. 7 Kernkwaliteiten in teams Je onderzoekt hoe kernkwaliteiten samenwerken in teams en hoe je diversiteit benut.
   5 lessen

   1. Verschillende kwaliteiten binnen een team herkennenJe herkent verschillende kwaliteiten binnen een team.
   2. Omgaan met elkaars valkuilen en uitdagingenJe leert omgaan met valkuilen en uitdagingen van teamleden.
   3. Het benutten van diversiteit in kwaliteitenJe benut diversiteit aan kwaliteiten voor samenwerking.
   4. Voorkomen van irritaties en misverstandenJe voorkomt irritaties en misverstanden in teams.
   5. Creëren van een gebalanceerde samenwerkingJe werkt aan een gebalanceerde samenwerking met collega's.
8. 8 Communiceren over kernkwaliteiten Je oefent met communiceren over kernkwaliteiten, valkuilen en verschillen in samenwerking.
   5 lessen

   1. Bespreekbaar maken van kwaliteiten en valkuilenJe maakt kwaliteiten en valkuilen bespreekbaar in gesprekken.
   2. Constructieve feedback geven en ontvangenJe geeft en ontvangt constructieve feedback over gedrag.
   3. Omgaan met defensieve reactiesJe leert omgaan met defensieve reacties van anderen.
   4. Helder formuleren van eigen sterke en zwakke puntenJe formuleert je sterke en zwakke punten helder.
   5. Respectvol communiceren over verschillenJe communiceert respectvol over verschillen in het team.
9. 9 Ontwikkelen van kernkwaliteiten Je ontwikkelt je kernkwaliteiten en monitort je groei door gerichte acties en reflectie.
   5 lessen

   1. Gerichte acties om kwaliteiten te versterkenJe onderneemt acties om je kwaliteiten verder te versterken.
   2. Werken aan uitdagingen zonder kernkwaliteit te verliezenJe werkt aan uitdagingen zonder je kernkwaliteit te verliezen.
   3. Het belang van oefenen in de praktijkJe oefent met het toepassen van kwaliteiten in de praktijk.
   4. Monitoren van persoonlijke groeiJe houdt je persoonlijke groei bij en evalueert deze.
   5. Leren van successen en foutenJe leert van je successen en fouten in ontwikkeling.
10. 10 Praktische toepassing in werksituaties Je past het kernkwadrant toe op je eigen werksituatie en verbetert werkrelaties.
    5 lessen

    1. Opstellen van een persoonlijk kernkwadrantJe stelt een persoonlijk kernkwadrant op voor je werk.
    2. Koppelen van kernkwaliteiten aan functie-eisenJe koppelt je kwaliteiten aan de eisen van je functie.
    3. Analyseren van werkgerelateerde conflicten via het modelJe analyseert werkconflicten met behulp van het model.
    4. Herkennen van kwaliteiten bij collega’s en klantenJe herkent kwaliteiten bij collega's en klanten.
    5. Toepassen van inzichten om werkrelaties te verbeterenJe past inzichten toe om werkrelaties te verbeteren.

Je onderzoekt je competenties, stelt doelen en werkt aan een concreet plan voor je professionele ontwikkeling.

1. 1 Zelfanalyse en competentieprofiel Je onderzoekt je huidige kennis, vaardigheden en houding en bepaalt je ontwikkelbehoeften.
   5 lessen

   1. In kaart brengen van huidige kennis, vaardigheden en houdingJe brengt in kaart waar je nu staat qua kennis, vaardigheden en houding.
   2. Herkennen van sterke en zwakke puntenJe herkent waar je sterke en minder sterke punten liggen.
   3. Bepalen van kerncompetentiesJe bepaalt welke kerncompetenties voor jou relevant zijn.
   4. Analyseren van feedback en beoordelingenJe analyseert ontvangen feedback en beoordelingen.
   5. Vaststellen van ontwikkelbehoeftenJe stelt vast waar je je verder wilt ontwikkelen.
2. 2 Soorten competenties onderscheiden Je leert verschillende soorten competenties te onderscheiden en benoemen.
   5 lessen

   1. Vakinhoudelijke competenties herkennenJe herkent competenties die direct met het vak te maken hebben.
   2. Sociale en communicatieve competenties benoemenJe benoemt sociale en communicatieve vaardigheden.
   3. Leiderschaps- en organisatiecompetenties begrijpenJe krijgt inzicht in leiderschaps- en organisatievaardigheden.
   4. Persoonlijke effectiviteitscompetenties analyserenJe analyseert hoe je persoonlijk effectief bent in je werk.
   5. Digitale en technologische competenties benoemenJe benoemt digitale en technologische vaardigheden.
3. 3 Competenties koppelen aan beroepsprofielen Je koppelt competenties aan beroepsprofielen en vergelijkt je eigen profiel met het gewenste profiel.
   5 lessen

   1. Functie-eisen vertalen naar competentiesJe vertaalt functie-eisen naar benodigde competenties.
   2. Inzicht in kwalificatiedossiers krijgenJe krijgt inzicht in kwalificatiedossiers en hun betekenis.
   3. Vergelijken van eigen profiel met gewenste profielJe vergelijkt je eigen competentieprofiel met het gewenste profiel.
   4. Prioriteiten stellen in competentieontwikkelingJe stelt prioriteiten voor je verdere ontwikkeling.
   5. Kansen en bedreigingen in de arbeidsmarkt herkennenJe herkent kansen en bedreigingen op de arbeidsmarkt.
4. 4 Doelen stellen voor competentieontwikkeling Je formuleert doelen voor je competentieontwikkeling en benoemt concrete actiepunten.
   5 lessen

   1. SMART-competentiedoelen formulerenJe stelt meetbare en haalbare competentiedoelen op.
   2. Lange- en kortetermijndoelen onderscheidenJe onderscheidt doelen voor de korte en lange termijn.
   3. Balans vinden tussen persoonlijke en werkdoelenJe vindt balans tussen persoonlijke en werkgerelateerde doelen.
   4. Concrete actiepunten benoemenJe benoemt concrete stappen om je doelen te bereiken.
   5. Deadlines en mijlpalen bepalenJe bepaalt deadlines en plant mijlpalen in.
5. 5 Actieplan voor competentiegroei Je werkt een actieplan uit en kiest middelen en ondersteuning voor je ontwikkeling.
   5 lessen

   1. Stappenplan maken voor ontwikkelingJe maakt een overzichtelijk stappenplan voor je ontwikkeling.
   2. Middelen en bronnen selecterenJe selecteert passende middelen en bronnen.
   3. Ondersteuning zoeken bij mentoren of collega’sJe zoekt ondersteuning bij mentoren of collega’s.
   4. Tijd inplannen voor oefening en toepassingJe plant tijd in voor oefenen en toepassen.
   5. Flexibele aanpak hanteren bij veranderingenJe past je aanpak aan als de situatie verandert.
6. 6 Ervaringsleren en praktijktoepassing Je leert door praktijkervaring en reflecteert op resultaten voor verdere groei.
   5 lessen

   1. Leren door praktijkervaringJe leert door actief aan de slag te gaan in de praktijk.
   2. Reflecteren op uitgevoerde takenJe reflecteert op taken die je hebt uitgevoerd.
   3. Nieuwe technieken of methoden uitproberenJe probeert nieuwe technieken of methoden uit.
   4. Leren van collega’s en samenwerkingsprojectenJe leert van collega’s en gezamenlijke projecten.
   5. Resultaten evalueren en bijsturenJe evalueert resultaten en stuurt waar nodig bij.
7. 7 Feedback ontvangen en gebruiken Je vraagt actief feedback en gebruikt deze om gericht te verbeteren.
   5 lessen

   1. Feedback vragen op gericht gedragJe vraagt feedback op specifiek gedrag of prestaties.
   2. Luisteren zonder defensief te reagerenJe luistert naar feedback zonder direct te reageren.
   3. Verbeterpunten omzetten in actieJe zet verbeterpunten om in concrete acties.
   4. Successen en sterke punten bevestigenJe bevestigt je successen en sterke punten.
   5. Follow-up afspraken maken voor groeiJe maakt vervolgafspraken om verder te groeien.
8. 8 Zelfreflectie en evaluatie Je reflecteert periodiek op je groei en past je ontwikkelplan aan op basis van inzichten.
   5 lessen

   1. Periodiek stilstaan bij persoonlijke groeiJe staat regelmatig stil bij je persoonlijke ontwikkeling.
   2. Gebruik maken van reflectiemodellenJe gebruikt modellen om je reflectie te structureren.
   3. Koppelen van ervaringen aan doelenJe koppelt ervaringen aan je gestelde doelen.
   4. Bewust worden van leerstijl en voorkeurenJe wordt je bewust van je leerstijl en voorkeuren.
   5. Aanpassen van ontwikkelplan op basis van inzichtenJe past je ontwikkelplan aan op basis van nieuwe inzichten.
9. 9 Aanpassingsvermogen ontwikkelen Je ontwikkelt aanpassingsvermogen en leert flexibel omgaan met veranderingen.
   5 lessen

   1. Omgaan met veranderingen in werkomgevingJe leert omgaan met veranderingen op het werk.
   2. Snel nieuwe vaardigheden lerenJe ontwikkelt vaardigheden om snel te leren.
   3. Flexibel reageren op onverwachte situatiesJe reageert flexibel op onverwachte situaties.
   4. Stressbestendigheid vergrotenJe vergroot je stressbestendigheid.
   5. Creatief denken inzetten bij problemenJe zet creatief denken in bij het oplossen van problemen.
10. 10 Competenties borgen en verder ontwikkelen Je onderhoudt je competenties, zoekt nieuwe uitdagingen en plant voor de toekomst.
    5 lessen

    1. Bereikte competenties onderhoudenJe zorgt dat je behaalde competenties actueel blijven.
    2. Nieuwe uitdagingen opzoekenJe zoekt actief naar nieuwe uitdagingen.
    3. Blijven leren en verbeterenJe blijft leren en verbeteren in je werk.
    4. Kennis en ervaring delen met anderenJe deelt kennis en ervaring met anderen.
    5. Vooruit plannen voor toekomstige competentiebehoeftenJe plant vooruit voor toekomstige ontwikkelbehoeften.