MHBO Netwerken en sociale media voor loopbaan (1 jaar)

Je leert netwerken inzetten voor je loopbaan, zowel online als offline, en bouwt aan een professioneel profiel op sociale media.

1. 1 Het belang van netwerken voor loopbaanontwikkeling Je onderzoekt hoe verschillende netwerken bijdragen aan je loopbaan en hoe je waardevolle relaties opbouwt.
   5 lessen

   1. Verschillende soorten netwerken onderscheiden (formeel/informeel)Je herkent het verschil tussen formele en informele netwerken en hun rol in je carrière.
   2. Relaties opbouwen en onderhoudenJe oefent met het opbouwen en onderhouden van professionele relaties.
   3. Het principe van wederkerigheid toepassenJe past wederkerigheid toe om duurzame netwerkrelaties te ontwikkelen.
   4. Netwerken als bron van kansen en informatieJe benut netwerken als bron voor informatie en nieuwe kansen.
   5. Valkuilen van oppervlakkige contacten vermijdenJe leert hoe je oppervlakkige contacten voorkomt en waardevolle verbindingen legt.
2. 2 Persoonlijke merkidentiteit bepalen Je brengt je kwaliteiten en waarden in kaart en ontwikkelt een herkenbaar professioneel profiel.
   5 lessen

   1. Kernkwaliteiten en waarden benoemenJe benoemt je sterke punten en persoonlijke waarden voor een duidelijk profiel.
   2. Een consistente professionele uitstraling creërenJe zorgt voor een consistente en professionele uitstraling in je communicatie.
   3. Eigen specialisatie en expertise zichtbaar makenJe maakt je specialisatie en expertise zichtbaar voor anderen.
   4. Uniek verhaal (personal pitch) formulerenJe formuleert een persoonlijk verhaal dat je professioneel presenteert.
   5. Afstemmen van imago op loopbaandoelenJe stemt je imago af op je loopbaandoelen en gewenste ontwikkeling.
3. 3 Online zichtbaarheid vergroten Je kiest geschikte platforms en deelt relevante content om je online zichtbaarheid te vergroten.
   5 lessen

   1. Geschikte sociale mediaplatformen kiezenJe selecteert sociale mediakanalen die passen bij jouw vakgebied en doelen.
   2. Regelmatig relevante content delenJe deelt regelmatig inhoud die aansluit bij je professionele interesses.
   3. Strategisch gebruikmaken van hashtags en trefwoordenJe gebruikt hashtags en trefwoorden om beter vindbaar te zijn.
   4. Betrokkenheid tonen via reacties en discussiesJe reageert actief op berichten en neemt deel aan discussies.
   5. Profielen actueel en aantrekkelijk houdenJe houdt je online profielen actueel en aantrekkelijk voor je netwerk.
4. 4 Professioneel gebruik van LinkedIn Je richt je LinkedIn-profiel professioneel in en benut het platform voor netwerkuitbreiding.
   5 lessen

   1. Profiel optimaliseren met duidelijke kop en samenvattingJe optimaliseert je profiel met een heldere kop en duidelijke samenvatting.
   2. Relevante werkervaring en prestaties toevoegenJe voegt relevante werkervaring en prestaties toe aan je profiel.
   3. Aanbevelingen en vaardigheden verzamelenJe verzamelt aanbevelingen en laat vaardigheden bevestigen.
   4. Netwerken uitbreiden met relevante connectiesJe breidt je netwerk uit met relevante connecties.
   5. Deelname aan vakgroepen en discussiesJe neemt actief deel aan vakgroepen en discussies op LinkedIn.
5. 5 Netwerken via andere sociale media Je onderzoekt hoe andere sociale media bijdragen aan je professionele netwerk en profilering.
   5 lessen

   1. Twitter/X gebruiken voor vakinhoudelijk nieuwsJe gebruikt Twitter/X om op de hoogte te blijven van vaknieuws en trends.
   2. Facebookgroepen benutten voor professionele contactenJe benut Facebookgroepen om nieuwe professionele contacten te leggen.
   3. Instagram inzetten voor visuele portfolio’sJe zet Instagram in om je visuele werk of portfolio te tonen.
   4. TikTok gebruiken voor creatieve profileringJe gebruikt TikTok voor creatieve en persoonlijke profilering.
   5. YouTube als platform voor expertisevideo’sJe deelt expertise via YouTube en bouwt aan je online autoriteit.
6. 6 Offline netwerkmogelijkheden benutten Je benut offline mogelijkheden door actief deel te nemen aan evenementen en lokale netwerken.
   5 lessen

   1. Zakelijke evenementen en beurzen bezoekenJe bezoekt zakelijke bijeenkomsten en beurzen om je netwerk uit te breiden.
   2. Gesprekken starten en contactgegevens uitwisselenJe start gesprekken en wisselt contactgegevens uit met nieuwe contacten.
   3. Visitekaartjes professioneel gebruikenJe gebruikt visitekaartjes effectief bij ontmoetingen.
   4. Follow-up na ontmoetingen verzorgenJe verzorgt de opvolging na een ontmoeting voor blijvend contact.
   5. Lokale ondernemers- of vakgroepen bezoekenJe bezoekt lokale ondernemers- of vakgroepen voor nieuwe connecties.
7. 7 Communicatievaardigheden binnen netwerken Je ontwikkelt communicatieve vaardigheden voor effectieve en professionele netwerkgesprekken.
   5 lessen

   1. Actief luisteren en open vragen stellenJe oefent met actief luisteren en het stellen van open vragen.
   2. Gespreksopeners effectief gebruikenJe gebruikt verschillende gespreksopeners in netwerksituaties.
   3. Complimenten en waardering oprecht gevenJe geeft oprechte complimenten en toont waardering in contact.
   4. Duidelijk en zelfverzekerd presenterenJe presenteert jezelf duidelijk en met zelfvertrouwen.
   5. Professioneel omgaan met kritiekJe gaat professioneel om met feedback en kritiek in netwerken.
8. 8 Netwerkstrategie en planning Je stelt een persoonlijke netwerkstrategie op en evalueert de resultaten van je activiteiten.
   5 lessen

   1. Doelen voor netwerken concreet makenJe maakt je doelen voor netwerken concreet en meetbaar.
   2. Tijd reserveren voor netwerkactiviteitenJe plant tijd in voor je netwerkactiviteiten.
   3. Relevante contacten prioriterenJe bepaalt welke contacten prioriteit krijgen binnen je netwerk.
   4. Resultaten van netwerken evaluerenJe evalueert de resultaten van je netwerkactiviteiten.
   5. Plan bijstellen op basis van effectiviteitJe past je netwerkplan aan op basis van behaalde resultaten.
9. 9 Omgaan met privacy en online reputatie Je beheert je privacy en werkt aan een positieve online reputatie binnen je netwerkactiviteiten.
   5 lessen

   1. Instellingen voor zichtbaarheid beherenJe stelt de juiste privacy-instellingen in op je sociale mediaprofielen.
   2. Gevoelige informatie beschermenJe beschermt gevoelige informatie tegen ongewenste verspreiding.
   3. Negatieve publiciteit voorkomen of beperkenJe voorkomt of beperkt negatieve publiciteit over jezelf online.
   4. Professioneel reageren op online kritiekJe reageert professioneel op kritiek of negatieve berichten online.
   5. Consistente en positieve online footprint behoudenJe zorgt voor een consistente en positieve online aanwezigheid.
10. 10 Netwerken onderhouden op lange termijn Je onderhoudt je netwerk actief en zoekt naar nieuwe samenwerkingen op lange termijn.
    5 lessen

    1. Regelmatig contact houden met netwerkJe houdt regelmatig contact met mensen in je netwerk.
    2. Waarde bieden zonder direct eigen belangJe biedt waarde aan je netwerk zonder direct eigen belang.
    3. Felicitaties en updates delenJe deelt felicitaties en relevante updates met je contacten.
    4. Samenwerkingskansen actief opzoekenJe zoekt actief naar mogelijkheden voor samenwerking.
    5. Netwerk uitbreiden via aanbevelingen van anderenJe breidt je netwerk uit via aanbevelingen van anderen.

Je onderzoekt je interesses, vaardigheden en mogelijkheden en bereidt je voor op een passende beroepskeuze en sollicitatie.

1. 1 Zelfanalyse en talentherkenning Je onderzoekt je persoonlijke interesses, talenten, drijfveren en ontwikkelbehoeften.
   5 lessen

   1. In kaart brengen van persoonlijke interessesJe brengt je voorkeuren en interesses systematisch in kaart.
   2. Herkennen van sterke en zwakke puntenJe benoemt waar je sterk in bent en waar je nog kunt groeien.
   3. Waarden en motivaties koppelen aan werkJe koppelt je waarden en motivatie aan mogelijke werkomgevingen.
   4. Analyseren van eerdere ervaringen en prestatiesJe analyseert eerdere ervaringen om inzicht te krijgen in je prestaties.
   5. Vaststellen van leer- en ontwikkelbehoeftenJe stelt vast op welke punten je je verder wilt ontwikkelen.
2. 2 Beroepenoriëntatie Je onderzoekt beroepen, vergelijkt functies en koppelt deze aan je eigen profiel.
   5 lessen

   1. Onderzoeken van verschillende beroepssectorenJe onderzoekt welke sectoren en beroepen er zijn en wat ze inhouden.
   2. Vergelijken van functiebeschrijvingen en takenJe vergelijkt functiebeschrijvingen en dagelijkse taken.
   3. Herkennen van doorgroeimogelijkheden in beroepenJe herkent doorgroeimogelijkheden binnen verschillende beroepen.
   4. Koppelen van beroepen aan eigen profielJe koppelt beroepen aan je eigen interesses en kwaliteiten.
   5. Inzicht krijgen in werkomgevingen en bedrijfsculturenJe krijgt inzicht in verschillende werkomgevingen en bedrijfsculturen.
3. 3 Opleidingsniveaus en kwalificatiestructuur Je verdiept je in opleidingsniveaus, leerlijnen en eisen binnen het beroepsonderwijs.
   5 lessen

   1. Verschillen tussen MBO-, HBO- en WO-niveau begrijpenJe begrijpt de verschillen tussen MBO-, HBO- en WO-niveau.
   2. Leerlijnen en doorstroommogelijkheden binnen MBOJe onderzoekt leerlijnen en doorstroommogelijkheden binnen het MBO.
   3. Inzicht in branchegerichte certificeringenJe krijgt inzicht in branchegerichte certificeringen.
   4. Levenslang leren en bijscholing herkennenJe herkent het belang van bijscholing en levenslang leren.
   5. Eisen en toelatingseisen van opleidingen analyserenJe analyseert de eisen en toelatingseisen van opleidingen.
4. 4 Arbeidsmarkttrends Je onderzoekt trends op de arbeidsmarkt en de invloed daarvan op je loopbaankeuzes.
   5 lessen

   1. Herkennen van sectoren met veel vacaturesJe herkent sectoren waar veel vacatures zijn.
   2. Inzicht in beroepen met toekomstperspectiefJe krijgt inzicht in beroepen met toekomstperspectief.
   3. Invloed van technologische ontwikkelingen op werkJe onderzoekt de invloed van technologische ontwikkelingen op werk.
   4. Duurzaamheid en nieuwe functies in opkomstJe signaleert duurzame ontwikkelingen en nieuwe functies.
   5. Regionale verschillen in arbeidsmarktkansenJe onderzoekt regionale verschillen in kansen op de arbeidsmarkt.
5. 5 Functie-eisen en competenties Je analyseert functie-eisen en vergelijkt deze met je eigen competenties.
   5 lessen

   1. Analyseren van vacaturetekstenJe analyseert vacatureteksten om functie-eisen te achterhalen.
   2. Onderscheiden van harde en zachte vaardighedenJe onderscheidt harde en zachte vaardigheden in functies.
   3. Beoordelen van eigen competenties t.o.v. functie-eisenJe beoordeelt je eigen competenties ten opzichte van functie-eisen.
   4. Vaststellen van ontbrekende vaardighedenJe stelt vast welke vaardigheden je nog mist.
   5. Strategieën bedenken om competenties te versterkenJe bedenkt strategieën om je competenties te versterken.
6. 6 Sollicitatiedocumenten opstellen Je leert sollicitatiedocumenten opstellen en aanpassen aan verschillende functies.
   5 lessen

   1. Schrijven van een duidelijk en passend cvJe schrijft een overzichtelijk en passend cv.
   2. Opstellen van een motivatiebriefJe stelt een motivatiebrief op die aansluit bij de functie.
   3. Benoemen van behaalde resultaten en prestatiesJe benoemt behaalde resultaten en prestaties in je documenten.
   4. Aanpassen van documenten aan specifieke vacaturesJe past je documenten aan op specifieke vacatures.
   5. Gebruik van taal en opmaak om op te vallenJe gebruikt taal en opmaak om je documenten te laten opvallen.
7. 7 Netwerken en contacten leggen Je leert netwerken, contacten leggen en onderhouden binnen jouw vakgebied.
   5 lessen

   1. Belang van een professioneel netwerk begrijpenJe begrijpt het belang van een professioneel netwerk.
   2. Netwerkmogelijkheden in kaart brengenJe brengt netwerkmogelijkheden en relevante contacten in kaart.
   3. Contact maken met professionals in het vakgebiedJe maakt contact met professionals in je vakgebied.
   4. Social media (LinkedIn) effectief gebruikenJe gebruikt social media, zoals LinkedIn, effectief.
   5. Netwerk onderhouden en uitbreidenJe onderhoudt en breidt je netwerk structureel uit.
8. 8 Arbeidsvoorwaarden en werkcultuur Je verdiept je in arbeidsvoorwaarden, contractvormen en verschillende werkculturen.
   5 lessen

   1. Basisbegrippen zoals cao, loon en contractvormen kennenJe kent basisbegrippen als cao, loon en contractvormen.
   2. Verschil tussen vaste en flexibele contractenJe onderzoekt het verschil tussen vaste en flexibele contracten.
   3. Herkennen van primaire en secundaire arbeidsvoorwaardenJe herkent primaire en secundaire arbeidsvoorwaarden.
   4. Inzicht in bedrijfsculturen en werkstijlenJe krijgt inzicht in verschillende bedrijfsculturen en werkstijlen.
   5. Afwegen van voor- en nadelen van verschillende werkgeversJe weegt de voor- en nadelen van verschillende werkgevers af.
9. 9 Sollicitatiegesprekken voorbereiden Je bereidt je voor op sollicitatiegesprekken en oefent met presenteren en omgaan met spanning.
   5 lessen

   1. Onderzoeken van het bedrijf en de functieJe onderzoekt het bedrijf en de functie voorafgaand aan het gesprek.
   2. Antwoorden formuleren op veelgestelde vragenJe formuleert antwoorden op veelgestelde vragen.
   3. Voorbereiden van vragen aan de werkgeverJe bereidt relevante vragen voor om aan de werkgever te stellen.
   4. Oefenen van houding, stem en uitstralingJe oefent met je houding, stemgebruik en uitstraling.
   5. Effectief omgaan met zenuwenJe leert effectief omgaan met zenuwen tijdens het gesprek.
10. 10 Loopbaanplanning Je stelt loopbaandoelen op, maakt een stappenplan en leert flexibel inspelen op veranderingen.
    5 lessen

    1. Doelen stellen voor korte en lange termijnJe stelt haalbare doelen voor de korte en lange termijn.
    2. Stappenplan maken voor het bereiken van loopbaandoelenJe maakt een stappenplan om je loopbaandoelen te bereiken.
    3. Herkennen van ontwikkelingskansen in het werkJe herkent kansen voor ontwikkeling binnen je werk.
    4. Flexibel inspelen op veranderingen in de marktJe leert flexibel te reageren op veranderingen in de arbeidsmarkt.
    5. Periodiek evalueren en bijsturen van loopbaanplannenJe evalueert en stuurt je loopbaanplan periodiek bij.

Je onderzoekt je kwaliteiten, verkent loopbaanmogelijkheden en ontwikkelt vaardigheden voor je professionele groei.

1. 1 Zelfkennis en zelfreflectie Je onderzoekt je kwaliteiten, waarden en werkervaringen en reflecteert op je persoonlijke ontwikkeling.
   5 lessen

   1. Sterke en zwakke punten herkennenJe brengt in kaart waar je goed in bent en waar je nog aan wilt werken.
   2. Persoonlijke waarden en interesses in kaart brengenJe onderzoekt wat voor jou belangrijk is en waar je interesses liggen.
   3. Feedback ontvangen en verwerkenJe leert feedback ontvangen en deze gebruiken voor je ontwikkeling.
   4. Zelfbeeld en zelfvertrouwen ontwikkelenJe werkt aan een realistisch zelfbeeld en versterkt je zelfvertrouwen.
   5. Reflecteren op werkervaringenJe kijkt terug op je werkervaringen en trekt hieruit lessen voor de toekomst.
2. 2 Doelen stellen en plannen maken Je leert doelen stellen, prioriteiten bepalen en plannen maken voor je loopbaanontwikkeling.
   5 lessen

   1. SMART-doelen formulerenJe formuleert concrete en haalbare doelen voor je loopbaan.
   2. Korte- en lange termijn doelen onderscheidenJe onderscheidt wat je op korte en lange termijn wilt bereiken.
   3. Prioriteiten stellenJe bepaalt welke doelen voorrang krijgen en waarom.
   4. Plannen opstellen en bijstellenJe maakt een plan van aanpak en past dit aan waar nodig.
   5. Voortgang monitoren en evaluerenJe volgt je voortgang en beoordeelt of je op koers ligt.
3. 3 Loopbaanmogelijkheden verkennen Je onderzoekt verschillende beroepen, arbeidsmarkttrends en koppelt je vaardigheden aan functies.
   5 lessen

   1. Verschillende beroepsmogelijkheden onderzoekenJe verzamelt informatie over verschillende beroepen en sectoren.
   2. Trends en ontwikkelingen op de arbeidsmarkt volgenJe volgt ontwikkelingen op de arbeidsmarkt die voor jou relevant zijn.
   3. Matchen van vaardigheden met functiesJe vergelijkt je vaardigheden met de eisen van functies.
   4. Netwerken en informatie verzamelenJe bouwt je netwerk uit en zoekt actief informatie.
   5. Gebruik maken van loopbaanoriëntatie-instrumentenJe gebruikt hulpmiddelen om je loopbaanmogelijkheden te verkennen.
4. 4 Sollicitatievaardigheden Je oefent met het schrijven van sollicitatiedocumenten en het voeren van gesprekken.
   5 lessen

   1. CV en motivatiebrief schrijvenJe stelt een overtuigend cv en een gerichte motivatiebrief op.
   2. Voorbereiden op sollicitatiegesprekkenJe bereidt je inhoudelijk en praktisch voor op sollicitatiegesprekken.
   3. Presentatie en lichaamstaal tijdens gesprekkenJe oefent met presentatie, houding en non-verbale communicatie.
   4. Omgaan met afwijzing en feedbackJe leert omgaan met afwijzingen en gebruikt feedback voor verbetering.
   5. Gebruik van digitale sollicitatieplatformsJe maakt effectief gebruik van digitale platforms bij het solliciteren.
5. 5 Professionele communicatie Je ontwikkelt communicatieve vaardigheden voor de werkvloer en leert feedback geven en ontvangen.
   5 lessen

   1. Effectief communiceren op de werkvloerJe oefent met duidelijk en professioneel communiceren op het werk.
   2. Presentatie- en gesprekstechniekenJe past gesprekstechnieken toe in verschillende situaties.
   3. Netwerken en relaties onderhoudenJe onderhoudt en versterkt zakelijke relaties.
   4. Feedback geven en ontvangenJe geeft en ontvangt feedback op een constructieve manier.
   5. Omgaan met verschillende communicatiekanalenJe kiest het juiste communicatiekanaal voor elk doel.
6. 6 Persoonlijke ontwikkeling Je werkt aan je persoonlijke ontwikkeling, leert omgaan met verandering en bewaakt je balans.
   5 lessen

   1. Levenslang leren en bijscholingJe onderzoekt mogelijkheden voor bijscholing en blijft jezelf ontwikkelen.
   2. Omgaan met verandering en flexibiliteitJe past je aan bij veranderingen en vergroot je flexibiliteit.
   3. Stressmanagement en veerkrachtJe leert omgaan met stress en versterkt je veerkracht.
   4. Balans tussen werk en privéJe bewaakt de balans tussen werk en privéleven.
   5. Ontwikkelen van een groeimindsetJe stimuleert een groeimindset voor je verdere ontwikkeling.
7. 7 Arbeidsvoorwaarden en rechten Je verdiept je in arbeidscontracten, rechten, plichten en het belang van arbeidsvoorwaarden.
   5 lessen

   1. Overzicht van arbeidscontracten en soorten contractenJe verkent verschillende typen arbeidscontracten en hun kenmerken.
   2. Rechten en plichten van werknemer en werkgeverJe benoemt de rechten en plichten van werknemers en werkgevers.
   3. Vakantiedagen, verlof en werktijdenJe krijgt inzicht in vakantiedagen, verlof en werktijden.
   4. Sociale zekerheid en verzekeringenJe onderzoekt sociale zekerheid en verzekeringen.
   5. Belang van arbeidsvoorwaarden bij loopbaankeuzesJe beoordeelt het belang van arbeidsvoorwaarden bij loopbaankeuzes.
8. 8 Netwerken en relaties opbouwen Je leert een professioneel netwerk opbouwen en onderhouden, zowel offline als online.
   5 lessen

   1. Opbouwen van een professioneel netwerkJe bouwt aan een netwerk dat past bij je loopbaanwensen.
   2. Gebruik van social media voor netwerkdoelenJe zet social media in om je netwerkdoelen te bereiken.
   3. Relaties onderhouden en versterkenJe onderhoudt contact en versterkt relaties met anderen.
   4. Netwerkevenementen effectief benuttenJe benut netwerkevenementen om waardevolle contacten te leggen.
   5. Samenwerken en kennisdelenJe werkt samen en deelt kennis binnen je netwerk.
9. 9 Carrièrestappen en doorgroeimogelijkheden Je onderzoekt doorgroeimogelijkheden en plant je carrièrestappen binnen of buiten je organisatie.
   5 lessen

   1. Mogelijkheden binnen en buiten de organisatieJe brengt in kaart welke doorgroeimogelijkheden er zijn.
   2. Ontwikkelen van competenties voor groeiJe ontwikkelt competenties die nodig zijn voor verdere groei.
   3. Loopbaantrajecten plannenJe plant de stappen in je loopbaantraject.
   4. Mobiliteit en functiewisselingenJe onderzoekt mobiliteit en functiewisselingen.
   5. Mentor- en coachingsmogelijkhedenJe kijkt naar de rol van mentoring en coaching bij je ontwikkeling.
10. 10 Omgaan met loopbaanbelemmeringen Je leert belemmeringen in je loopbaan herkennen en ontwikkelt vaardigheden om hiermee om te gaan.
    5 lessen

    1. Herkennen van obstakels en uitdagingenJe signaleert obstakels en uitdagingen in je loopbaan.
    2. Probleemoplossende vaardigheden inzettenJe past probleemoplossende vaardigheden toe bij loopbaanvragen.
    3. Omgaan met onzekerheid en tegenslagJe leert omgaan met onzekerheid en tegenslagen.
    4. Zoeken van ondersteuning en hulpbronnenJe zoekt actief ondersteuning en maakt gebruik van hulpbronnen.
    5. Positieve mindset behoudenJe versterkt een positieve houding bij het omgaan met belemmeringen.

Je onderzoekt je eigen kernkwaliteiten, valkuilen en uitdagingen en past het kernkwadrant toe op jezelf en in teamsituaties.

1. 1 Introductie tot kernkwaliteiten Je onderzoekt wat kernkwaliteiten zijn en hoe ze invloed hebben op werk en samenwerking.
   5 lessen

   1. Definitie en achtergrond van kernkwaliteitenJe verkent de achtergrond en betekenis van kernkwaliteiten.
   2. Verschil tussen kwaliteiten, vaardigheden en competentiesJe vergelijkt kwaliteiten, vaardigheden en competenties met elkaar.
   3. Het concept van persoonlijke sterke puntenJe onderzoekt je persoonlijke sterke punten en hun rol op het werk.
   4. Invloed van kernkwaliteiten op werk en samenwerkingJe bekijkt hoe kernkwaliteiten samenwerking en prestaties beïnvloeden.
   5. Herkennen van eigen kernkwaliteiten in het dagelijks levenJe herkent je eigen kernkwaliteiten in dagelijkse situaties.
2. 2 Het kernkwadrant van Ofman Je leert het kernkwadrant van Ofman kennen en past het toe op gedragspatronen.
   5 lessen

   1. Uitleg van de vier elementen: kernkwaliteit, valkuil, uitdaging, allergieJe krijgt uitleg over de vier elementen van het kernkwadrant.
   2. Relaties tussen de elementenJe onderzoekt de samenhang tussen kwaliteit, valkuil, uitdaging en allergie.
   3. Voorbeelden van veelvoorkomende kernkwadrantenJe bekijkt voorbeelden van kernkwadranten uit de praktijk.
   4. Inzicht krijgen in patronen van gedragJe krijgt inzicht in gedragspatronen met behulp van het model.
   5. Toepassing van het model in praktijksituatiesJe oefent met het toepassen van het kernkwadrant in praktijksituaties.
3. 3 Valkuilen herkennen en begrijpen Je leert valkuilen herkennen en begrijpen wanneer kwaliteiten doorschieten.
   5 lessen

   1. Definitie van een valkuilJe definieert wat een valkuil is in relatie tot kwaliteiten.
   2. Hoe kwaliteiten in overdrive veranderen in valkuilenJe onderzoekt hoe een kwaliteit kan doorslaan naar een valkuil.
   3. Signalen dat een kwaliteit doorschietJe herkent signalen dat een kwaliteit te ver gaat.
   4. Voorbeelden van veelvoorkomende valkuilenJe bekijkt voorbeelden van veelvoorkomende valkuilen.
   5. Het belang van zelfreflectieJe reflecteert op je eigen valkuilen en het belang van zelfinzicht.
4. 4 Uitdagingen formuleren Je formuleert persoonlijke uitdagingen en onderzoekt manieren om deze te ontwikkelen.
   5 lessen

   1. Wat een uitdaging is in het kernkwadrantJe onderzoekt wat een uitdaging betekent binnen het kernkwadrant.
   2. Hoe uitdagingen balans brengen in kwaliteitenJe leert hoe uitdagingen balans brengen in je kwaliteiten.
   3. Concrete voorbeelden van uitdagingenJe bekijkt concrete voorbeelden van uitdagingen.
   4. Manieren om uitdagingen te ontwikkelenJe oefent met methoden om uitdagingen te ontwikkelen.
   5. Omgaan met persoonlijke leerpuntenJe leert omgaan met persoonlijke leerpunten en groei.
5. 5 Allergieën identificeren Je identificeert allergieën en onderzoekt hun invloed op communicatie en samenwerking.
   5 lessen

   1. Betekenis van allergieën in het modelJe onderzoekt de betekenis van allergieën in het kernkwadrant.
   2. Hoe allergieën vaak het tegenovergestelde van een kernkwaliteit zijnJe ontdekt hoe allergieën vaak het tegenovergestelde zijn van je kwaliteit.
   3. Herkennen van irritaties in samenwerkingJe herkent irritaties in samenwerking met anderen.
   4. Invloed van allergieën op communicatie en relatiesJe bekijkt de impact van allergieën op communicatie en relaties.
   5. Strategieën om constructief met allergieën om te gaanJe leert strategieën om constructief met allergieën om te gaan.
6. 6 Zelfanalyse en reflectie Je voert zelfanalyse uit en reflecteert op je kernkwaliteiten en ontwikkelpunten.
   5 lessen

   1. Methodes om eigen kernkwaliteiten te ontdekkenJe gebruikt methodes om je eigen kernkwaliteiten te ontdekken.
   2. Het gebruik van feedback van anderenJe vraagt feedback van anderen om je kwaliteiten te toetsen.
   3. Analyseren van succes- en conflictsituatiesJe analyseert situaties waarin je succes of conflict ervaart.
   4. Reflecteren met behulp van vragenlijsten en oefeningenJe reflecteert met vragenlijsten en oefeningen op je gedrag.
   5. Documenteren van persoonlijke inzichtenJe legt persoonlijke inzichten vast voor verdere ontwikkeling.
7. 7 Kernkwaliteiten in teams Je onderzoekt hoe kernkwaliteiten samenwerken in teams en hoe je diversiteit benut.
   5 lessen

   1. Verschillende kwaliteiten binnen een team herkennenJe herkent verschillende kwaliteiten binnen een team.
   2. Omgaan met elkaars valkuilen en uitdagingenJe leert omgaan met valkuilen en uitdagingen van teamleden.
   3. Het benutten van diversiteit in kwaliteitenJe benut diversiteit aan kwaliteiten voor samenwerking.
   4. Voorkomen van irritaties en misverstandenJe voorkomt irritaties en misverstanden in teams.
   5. Creëren van een gebalanceerde samenwerkingJe werkt aan een gebalanceerde samenwerking met collega's.
8. 8 Communiceren over kernkwaliteiten Je oefent met communiceren over kernkwaliteiten, valkuilen en verschillen in samenwerking.
   5 lessen

   1. Bespreekbaar maken van kwaliteiten en valkuilenJe maakt kwaliteiten en valkuilen bespreekbaar in gesprekken.
   2. Constructieve feedback geven en ontvangenJe geeft en ontvangt constructieve feedback over gedrag.
   3. Omgaan met defensieve reactiesJe leert omgaan met defensieve reacties van anderen.
   4. Helder formuleren van eigen sterke en zwakke puntenJe formuleert je sterke en zwakke punten helder.
   5. Respectvol communiceren over verschillenJe communiceert respectvol over verschillen in het team.
9. 9 Ontwikkelen van kernkwaliteiten Je ontwikkelt je kernkwaliteiten en monitort je groei door gerichte acties en reflectie.
   5 lessen

   1. Gerichte acties om kwaliteiten te versterkenJe onderneemt acties om je kwaliteiten verder te versterken.
   2. Werken aan uitdagingen zonder kernkwaliteit te verliezenJe werkt aan uitdagingen zonder je kernkwaliteit te verliezen.
   3. Het belang van oefenen in de praktijkJe oefent met het toepassen van kwaliteiten in de praktijk.
   4. Monitoren van persoonlijke groeiJe houdt je persoonlijke groei bij en evalueert deze.
   5. Leren van successen en foutenJe leert van je successen en fouten in ontwikkeling.
10. 10 Praktische toepassing in werksituaties Je past het kernkwadrant toe op je eigen werksituatie en verbetert werkrelaties.
    5 lessen

    1. Opstellen van een persoonlijk kernkwadrantJe stelt een persoonlijk kernkwadrant op voor je werk.
    2. Koppelen van kernkwaliteiten aan functie-eisenJe koppelt je kwaliteiten aan de eisen van je functie.
    3. Analyseren van werkgerelateerde conflicten via het modelJe analyseert werkconflicten met behulp van het model.
    4. Herkennen van kwaliteiten bij collega’s en klantenJe herkent kwaliteiten bij collega's en klanten.
    5. Toepassen van inzichten om werkrelaties te verbeterenJe past inzichten toe om werkrelaties te verbeteren.